Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 - Softcover
Reseña del editor
Seit Ende Mai 2018 ist die fünfte (erweiterte) Auflage erhältlich, die noch einmal um gewünschte Inhalte ergänzt wurde.
Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren Körperfettanteil entweder für ihr Äußeres oder die sportliche Aktivität zu verändern. Dabei geht es nicht um ein X Wochenprogramm, das den Leser im Anschluss mit seinen Zielen und Essgewohnheiten wieder alleine lässt, sondern um eine dauerhafte und zielgerichtete Umstellung der Ernährung. Um dies zu gewährleisten, gilt es, ein umfassendes Bild von einer zielführenden Ernährung zu bieten, da rund um das Thema Essen eine Vielzahl an Mythen und Missverständnissen existieren. Das im Rahmen dieses Buches vorgestellte Konzept ist evidenzbasiert. Das bedeutet, es ist aus einem ständigen Wechsel deduktiver Überlegungen und induktiver Überprüfungen über eine lange Zeit entstanden. Das heißt auch, dass die theoretischen Überlegungen, die im Buch dargestellt werden, in der Praxis erprobt, bewertet und gewichtet wurden. Dieses Buch entstand also mit Hilfe von hunderten Trainierenden, die sich von mir betreuen ließen. Danke an dieser Stelle also auch für das Vertrauen, das mir die letzten Jahre entgegengebracht wurde.
Reseña del editor
Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren Körperfettanteil entweder für ihr Äußeres oder die sportliche Aktivität zu verändern. Dabei geht es nicht um ein X Wochenprogramm, das den Leser im Anschluss mit seinen Zielen und Essgewohnheiten wieder alleine lässt, sondern um eine dauerhafte und zielgerichtete Umstellung der Ernährung. Um dies zu gewährleisten, gilt es, ein umfassendes Bild von einer zielführenden Ernährung zu bieten, da rund um das Thema Essen eine Vielzahl an Mythen und Missverständnissen existieren. Das im Rahmen dieses Buches vorgestellte Konzept ist evidenzbasiert. Das bedeutet, es ist aus einem ständigen Wechsel deduktiver Überlegungen und induktiver Überprüfungen über eine lange Zeit entstanden. Das heißt auch, dass die theoretischen Überlegungen, die im Buch dargestellt werden, in der Praxis erprobt, bewertet und gewichtet wurden. Dieses Buch entstand also mit Hilfe von hunderten Trainierenden, die sich von mir betreuen ließen. Danke an dieser Stelle also auch für das Vertrauen, das mir die letzten Jahre entgegengebracht wurde.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagCreateSpace Independent Publishing Platform
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1539080463
- ISBN 13 9781539080466
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten211
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0
Verlag:
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1539080463
ISBN 13: 9781539080466
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Softcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M01539080463-G
Anzahl: 15 verfügbar
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0
Verlag:
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016
ISBN 10: 1539080463
ISBN 13: 9781539080466
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Softcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M01539080463-V
Anzahl: 10 verfügbar
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Ernahrung fur (Kraft-)Sportler: intermittent fasting 2.0
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Fine. Artikel-Nr. 9923208d-9867-4950-ac56-73d64d530130
Anzahl: 1 verfügbar
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 von Dr. Frank-Holger Acker
Verlag:
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10: 1539080463
ISBN 13: 9781539080466
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Softcover
Anbieter: diakonia secondhand, München, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Gut. 3. erweiterte Auflage. 205 S. Einband an Ecken berieben. Ecke vorne leicht geknickt. Seiten sauber. 063 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 350 Taschenbuch, Maße: 15.24 cm x 1.22 cm x 22.86 cm. Artikel-Nr. 37267
Anzahl: 1 verfügbar