Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03426659174-G

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Kiefer-Yoga: Einfache �bungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen (K�rpertherapie f�r eine ganzheitliche Gesundheit)

Reindl, Julia

ISBN 10: 3426659174 ISBN 13: 9783426659175

Gebraucht Softcover

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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03426659174-V

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Kiefer-Yoga : Einfache �bungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

Julia Reindl

Verlag: Knaur Menssana HC M�r 2023, 2023

ISBN 10: 3426659174 ISBN 13: 9783426659175

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Ma�stab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer gr��er, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die k�rperlichen und mentalen �bungen aus dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der pr�zisen Umsetzung der Methode.F�r alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengesch�digten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige L�sung. Der Unterkiefer ist der K�rperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der st�rkste Muskel im K�rper ist, wird das Potenzial f�r Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache �bungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch �bungen f�r Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Bei�en wir uns nicht mehr durch unser Leben, sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres L�cheln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben. Artikel-Nr. 9783426659175

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