Tai Chi Chuan für Einsteiger: Ein Lehrbuch - Softcover

Tai Chi Chuan für Einsteiger: Ein Lehrbuch von Klaus Mögling Barbara Moegling Körpertherapeut Tai Chi Chuan gesundheitsfördernde Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System Knochen Knorpel Bänder Sehnen Muskeln Mediziner Gesundheit Übungsfolgen Körpertherapeuten Körperarbeit Tao Yoga der Energie-Massage Mantak Chia Öfter, besser, länger. Der Multiorgasmic-Man Liebe Qi Gong Tai Chi Massagetechnik Chi Nei Tsang Traditionellen Chinesischen Medizin TCM Heiltechniken Sexuallehre Lebenskraft Organismus Energien Stress Nabel-Region Die erfahrenen Körpertherapeuten Klaus und Barbara Moegling führen auf anschauliche und pragmatische weise in die Kunst des Tai Chi Chuan ein. Deren gesundheitsfördernde Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, auf Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln wird mittlerweile auch hierzulande von Medizinern erkannt. Vor allem aber wird sein Wert für die Gesundheit geschätzt. Die Autoren geben leicht nachvollziehbare Anleitungen zu den Übungsfolgen. In zahlreichen s/w-Foto

Softcover. Zustand: gut. 2000. Die erfahrenen Körpertherapeuten Klaus und Barbara Moegling führen auf anschauliche und pragmatische weise in die Kunst des Tai Chi Chuan ein. Deren gesundheitsfördernde Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, auf Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln wird mittlerweile auch hierzulande von Medizinern erkannt. Vor allem aber wird sein Wert für die Gesundheit geschätzt. Die Autoren geben leicht nachvollziehbare Anleitungen zu den Übungsfolgen. In zahlreichen s/w-Fotos wird dabei jeder einzelne Schritt anschaulich demonstriert Zwei erfahrene Körpertherapeuten führen auf anschauliche und pragmatische Weise in die Kunst des Tai Chi ein. Es werden Hintergrundinformationen zu Wert und Bedeutung der verschiedenen Übungsfolgen ermittelt und darüber hinaus Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Formen der Körperarbeit vorgestellt. Das Buch eignet sich wirklich um daraus Tai Chi zu lernen, vor allem natürlich wahrscheinlich für Lerntypen wie mich die leichter lernen wenn sie zuerst die Theorie (z:B. von Bewegungegen) lesen und im Kopf haben bevor sie sie in die Praxis umsetzen. Alles is sehr detailliert beschrieben, nicht nur von Bewegungen Atmung und Blickrichtung her, auch welche Bilder/Gefühle man sich dazu vorstellen soll. Ich habe nur den einen Vorteil gehabt, dass ich ein semester lang Qi Gong gemacht habe, wodurch mir die Grundstellung des Tai Chi schon vor dem Lesen des Buches bekannt war (Obwohl die auch detailliert genug beschrieben is um sie ebenfalls aus dem Buch zu lernen). Ich mache Tai Chi noch nicht lange und hab auch noch nicht das ganze Buch gelesen (weil ich um eine Übung gut zu lernen mich immer ein paar Tage nur auf die neu gelernte konzentriere und sie immer wieder lese und dann erst im Lesen weitergehe)aber ich bin schon richtig süchtig nach Tai Chi und freu mich jeden Tag erneut darauf es zu üben, weil ich mich nacher so angenehm entspannt und zugleich belebt fühle. Körpertherapeut Tai Chi Chuan gesundheitsfördernde Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System Knochen Knorpel Bänder Sehnen Muskeln Mediziner Gesundheit Übungsfolgen Körpertherapeuten Körperarbeit Tao Yoga der Energie-Massage Mantak Chia Öfter, besser, länger. Der Multiorgasmic-Man Liebe Qi Gong Tai Chi Massagetechnik Chi Nei Tsang Traditionellen Chinesischen Medizin TCM Heiltechniken Sexuallehre Lebenskraft Organismus Energien Stress Nabel-Region In deutscher Sprache. 160 pages. 18,7 x 12,4 x 1,2 cm. Artikel-Nr. BN7161

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