Inhaltsangabe
Endlich: das aktuelle Buch zur neuen BRIGITTE-Diät
Besser essen und dabei schlank werden. Klingt gut, aber funktioniert das auch im Alltag? Mit der neuen BRIGITTE-Diät auf jeden Fall: Die persönliche Strategie und schnelle, einfache Rezepte machen es leicht.
Wer abnehmen will, braucht eine Diät, die unkompliziert ist. Sie muss für Berufstätige mit Fulltimejob genauso passen wie für Mütter mit Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diät ist jetzt noch attraktiver. Das bewährte Baukasten-System macht es jedem möglich, flexibel zu bleiben: Man kann einzelne Gerichte auswählen, alle Rezepte nach Lust und Laune kombinieren oder einem festgelegten Tagesplan folgen. Kalorien und Fettgehalt sind für jedes Rezept angegeben — das macht das Kombinieren einfach, ob man nun 1200 oder 1400 Kalorien zu sich nehmen möchte.
Der große Psychotest verrät, wo die Essfallen lauern und wie man sie künftig vermeiden kann. Und weil zum Abnehmen und Schlankbleiben Bewegung gehört, gibt es Tipps für mehr Fitness im Alltag und ein Fatburner-Workout für zu Hause.
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Über die Autorinnen und Autoren
Susanne Gerlach, geboren 1954, Diplomvolkswirtin, ist seit 1995 Redakteurin für Ernährung und Diät bei BRIGITTE. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Anna Ort-Gottwald, geboren 1955, ist gelernte Hotelfachfrau. Sie studierte Ökotrophologie und ist seit 1987 bei BRIGITTE für Rezeptentwicklung, Ernährung und Diät zuständig. Sie ist Mitglied des Food Editors Club Deutschland - Arbeitskreis kulinarischer Fachjournalisten.
Susanne Gerlach, geboren 1954, Diplomvolkswirtin, ist seit 1995 Redakteurin für Ernährung und Diät bei BRIGITTE. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Anne Petersen, geboren 1974, hat Politik, Kommunikationswissenschaft und Kunstgeschichte studiert und arbeitet seit 1998 als Journalistin. Seit 2004 ist sie Redakteurin der BRIGITTE und betreut den Bereich Mode und Lifestyle.
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Brigitte-Diät : das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Psychotest und Workout]. ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen / Brigitte-Buch
Verlag:
München : Diana-Verl., 2007
ISBN 10: 3453285050
ISBN 13: 9783453285057
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Breitklappenbroschur. Zustand: Befriedigend. 191 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm folienkaschiertes exBibliotheksexemplar mit den üblichen Stempeln/Signaturen, Kanten gering bestossen, dezente papierbedingte Seitenbräunung /// Standort Wimregal HOM-02530 ISBN 9783453285057 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 594. Artikel-Nr. 192878
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Softcover. Zustand: Fine. Gebogener Buchrucken. Endlich: das aktuelle Buch zur neuen BRIGITTE-DiatBesser essen und dabei schlank werden. Klingt gut, aber funktioniert das auch im Alltag? Mit der neuen BRIGITTE-Diat auf jeden Fall: Die personliche Strategie und schnelle, einfache Rezepte machen es leicht.Wer abnehmen will, braucht eine Diat, die unkompliziert ist. Sie muss fur Berufstatige mit Fulltimejob genauso passen wie fur Mutter mit Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diat ist jetzt noch attraktiver. Das bewahrte Baukasten-System macht es jedem moglich, flexibel zu bleiben: Man kann einzelne Gerichte auswahlen, alle Rezepte nach Lust und Laune kombinieren oder einem festgelegten Tagesplan folgen. Kalorien und Fettgehalt sind fur jedes Rezept angegeben -- das macht das Kombinieren einfach, ob man nun 1200 oder 1400 Kalorien zu sich nehmen mochte.Der grosse Psychotest verrat, wo die Essfallen lauern und wie man sie kunftig vermeiden kann. Und weil zum Abnehmen und Schlankbleiben Bewegung gehort, gibt es Tipps fur mehr Fitness im Alltag und ein Fatburner-Workout fur zu Hause. Artikel-Nr. ac334faf-ba75-494a-a0b8-2d0217908767
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Die Brigitte-Diät. Das Programm, das in mein Leben passt. Brigitte Buch. das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Psychotest und Workout]
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Zustand: Wie neu. 192 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Original in Folie. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 599 Taschenbuch, Maße: 18.1 cm x 1.9 cm x 22.7 cm. Artikel-Nr. 661441538
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Die Brigitte-Diät. Das Programm, das in mein Leben passt. Brigitte Buch. Das Programm, das in mein Leben passt
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Zustand: Sehr gut. 192 S. in gutem Zustand 11544 ISBN 9783453285057 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 599 Taschenbuch, Maße: 18.1 cm x 1.9 cm x 22.7 cm. Artikel-Nr. 1229291
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Brigitte-Diät : das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Psychotest und Workout]. Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen / Brigitte-Buch
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Brigitte-Diät : das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit Psychotest und Workout] Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen
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