Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03517101850-V

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Mit Long Covid zur�ck ins Leben : Eine Anleitung f�r mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualit�t

Stefanie N��lein

Verlag: Suedwest Verlag Jun 2022, 2022

ISBN 10: 3517101850 ISBN 13: 9783517101859

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer �rztinDieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient\*innen, die zur�ck ins Leben wollen - ohne sich dabei zu �berfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie N��lein zusammen mit der Internistin und Ern�hrungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott diese Anleitung f�r mehr Energie und Gesundheit. Die Autorinnen geben tiefe Einblicke in das Leben mit Long Covid und klare, leicht umsetzbare Tipps und �bungen f�r den Alltag. Du erh�ltst . verst�ndliche Antworten aus zwei Jahren Pandemie-Forschung. Betroffenenberichte mit hilfreichen Impulsen f�r dich. das 6+2-Schritte-Selbstcoachingprogramm, das dich Schritt f�r Schritt durch verschiedene Phasen von Long Covid begleitet. viele praktische Tipps zu Ern�hrung, Darmgesundheit und Schlaf. Expert\*inneninterviews mit konkreten �bungen, um deine Gehirnleistung und deine Atmung zu verbessern. das Gesundheitstagebuch zur Beobachtung deiner FortschritteAusstattung: mit 35 Illustrationen. Artikel-Nr. 9783517101859

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