Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03621286764-G

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Therapie-Tools Selbstmitgef�hl : Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Margarete Malzer-Gertz

Verlag: Psychologie Verlagsunion Feb 2020, 2020

ISBN 10: 3621286764 ISBN 13: 9783621286763

Neu B�ndel

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

B�ndel. Zustand: Neu. Neuware - �Sich selbst wie einem guten Freund begegnen und behandeln� - das beschreibt das Konzept des Selbstmitgef�hls. Diese freundlich zugewandte Sichtweise auf die eigene Person kann helfen, z.B. dauerhaften Spannungszust�nden, �ngsten und Depressionen langfristig entgegenzuwirken, und findet daher vor allem in der Psychotherapie verst�rkt Anwendung.Einstellungen wie Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit sich selbst und anderen gegen�ber sowie eine �liebevolle G�te� dienen gleichzeitig als Grundlage und Orientierung - sowohl f�r Behandelnde als auch f�r Patientinnen und Patienten.Das Konzept des Selbstmitgef�hls kann schulen- und st�rungs�bergreifend umgesetzt werden. Neben verhaltenstherapeutischen Verfahren und �bungen werden systemische, tiefenpsychologische und humanistische Herangehensweisen in die zahlreichen �bungen dieses Therapie-Tools-Bandes eingebunden. Achtsamkeit, Meditation und Imagination stellen dabei wesentliche Werkzeuge dar.Aus dem Inhalt:Einf�hrung - Start und Grundlagen eines selbstmitgef�hlsfokussierten Therapieprozesses - Mitf�hlendes Verstehen von Ver�nderungs- und Entwicklungsprozessen - Selbstmitgef�hl aufrechterhalten und in den Alltag integrieren - Achtsamkeit und Selbstmitgef�hl: zwei, die zusammengeh�ren - Was ist Selbstmitgef�hl - Wohlwollen als Haltung entwickeln - Herausfordernde Gef�hle meistern - Vergeben. Artikel-Nr. 9783621286763

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