Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03742316478-V

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Express-Workouts - Stretching: Die 75 besten �bungsreihen. Maximal 10 Minuten

Sillaro, Elodie

ISBN 10: 3742316478 ISBN 13: 9783742316479

Gebraucht Softcover

Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03742316478-G

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Express-Workouts - Stretching : Die 75 besten �bungsreihen. Maximal 10 Minuten

Elodie Sillaro

Verlag: Riva Verlag M�r 2021, 2021

ISBN 10: 3742316478 ISBN 13: 9783742316479

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Beweglichkeit f�r EiligeDu f�hlst dich verspannt, hast h�ufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verh�rtete Muskeln l�sen und deinen K�rper geschmeidig halten und das, ohne viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen.Personal Trainerin �lodie Sillaro zeigt dir, wie du mit kurzen Trainingseinheiten von nur 10 Minuten t�glich eine aufrechtere K�rperhaltung bekommst und Verspannungen entgegenwirkst. Die 75 Workouts f�r Einsteiger und Fortgeschrittene bestehen jeweils aus drei �bungen und sind nach K�rperbereichen sortiert. So kannst du dein Dehnprogramm ganz individuell auf deine Bed�rfnisse ausrichten, Beschwerden lindern, deine Beweglichkeit verbessern und rundum entspannen. Artikel-Nr. 9783742316479

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