Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03801727084-V

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Ratgeber Generalisierte Angstst�rung : Informationen f�r Betroffene und Angeh�rige

J�rgen Hoyer

Verlag: Hogrefe Verlag Gmbh + Co. Feb 2016, 2016

ISBN 10: 3801727084 ISBN 13: 9783801727086

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - �berm��ige Sorgen und Bef�rchtungen sowie eine erh�hte psychische und k�rperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgepr�gter Ruhelosigkeit, leichter Erm�dbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafst�rungen �u�ert, sind Kennzeichen der Generalisierten Angstst�rung.Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die ihre Sorgen nicht mehr im Griff haben, denen ihre Sorgen zu viel werden. Hiermit sind Sorgen gemeint, die zwar meist realistisch sind, aber dennoch �berfl�ssig. Sorgen, die sich auf Dinge richten, die man nicht ver�ndern kann und vor allem Sorgen, die mit Einschr�nkungen f�r das Leben der Betroffenen verbunden sind: Die Person beginnt, gegen die Sorgen anzuk�mpfen oder Dinge zu vermeiden, um nicht mit den Sorgen konfrontiert zu werden. Die Sorgen und �ngste nehmen einen gro�en Teil der Tageszeit in Anspruch und sind f�r die Betroffenen nicht mehr kontrollierbar.Der Ratgeber zeigt auf, welche Art des Sich-Sorgens problematisch sein kann und welche Wege es gibt, sich von dem andauernden 'Gedankenmachen' zu befreien. Anhand zahlreicher �bungen wird erl�utert, wie unvermeidliche von �berfl�ssigen Sorgen getrennt werden k�nnen und wie beide Arten von Sorgen besser zu bew�ltigen sind. Artikel-Nr. 9783801727086

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