Mikrotrauma: Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken - Softcover
- VerlagHumboldt Verlag
- Erscheinungsdatum2024
- ISBN 10 3842642687
- ISBN 13 9783842642683
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten240
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Mikrotrauma
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. DB-9783842642683
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Mikrotrauma : Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - - Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt- Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundheit verbessern- Für alle, die unter psychischer Belastung leiden: Hilfe bei Burnout, Leeregefühlen oder Depressionen ohne erkennbare UrsacheDas Erste-Hilfe-Programm für die PsycheDie alltäglichen Schwierigkeiten des Lebens, wie Streit mit dem Partner, Probleme bei der Arbeit oder Ärger mit Freunden, können unangenehme Gefühle auslösen. Aber beeinflussen sie auch die mentale Gesundheit Sonja Unger sagt ja! Die erfahrene Psychotherapeutin erklärt, dass psychische Belastungen nicht nur durch einschneidende Ereignisse ausgelöst werden, sondern dass auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen und langfristig unser Selbstwertgefühl angreifen können. Dabei sind es nicht einmalige schmerzhafte Demütigungen, Herabsetzungen oder Beschämungen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit nehmen, sondern vielmehr eine dauerhafte Atmosphäre aus wiederkehrenden Verletzungen dieser Art.Sonja Unger hilft dabei, Mikrotraumata zu erkennen und die folgenden Fragen zu beantworten: Warum erkranke gerade ich scheinbar plötzlich und ohne Grund an einer psychischen Störung Und warum kann ich nicht aus eigener Kraft verändern, was mir nicht guttut Das Buch zeigt Wege auf, um Gefühle von Unzulänglichkeit, Versagen und Scham abzubauen. Erfahrungsberichte, Forschungsergebnisse und theoretisches Wissen helfen dabei, Mikrotraumata im eigenen Leben zu identifizieren und zu bewältigen. Dazu liefert der Ratgeber wertvolle Tipps, wie man mit Ängsten, Stress und innerer Leere umgehen kann und so wieder zu sich selbst zurückfindet. Artikel-Nr. 9783842642683
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Mikrotrauma
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. - Ueberblick ueber Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verstaendlich erklaert- Ausloeser verstehen und Aengste ueberwinden: Resilienz staerken und die eigene mentale Gesundheit verbessern- Fuer alle, die unter psychischer Belastung l. Artikel-Nr. 1174958933
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Mikrotrauma | Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken
Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Mikrotrauma | Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken | Sonja Unger | Taschenbuch | 240 S. | Deutsch | 2024 | Humboldt Verlag | EAN 9783842642683 | Verantwortliche Person für die EU: Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG, Hans-Böckler-Allee 7, 30173 Hannover, beck[at]schluetersche[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 127828712
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