Programmdesign im Functional Training: Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse - Softcover
- Verlagriva Verlag
- Erscheinungsdatum2021
- ISBN 10 3868837299
- ISBN 13 9783868837292
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten239
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Programmdesign im Functional Training: Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03868837299-V
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Programmdesign im Functional Training : Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Du willst mithilfe von Functional Training fit, stark und beweglich werden und beim Training Verletzungen vorbeugen Du willst als Coach Athleten helfen, ihre sportliche Leistung zu steigern und schmerzfrei zu trainieren Dann brauchst du ein Programm, das so individuell wie dein eigener Fingerabdruck ist. Deine Ziele wirst du nur dann erreichen, wenn das Training auf deinen aktuellen körperlichen Zustand abgestimmt ist und sich an deinen persönlichen Stärken und Schwächen orientiert.Die Sportwissenschaftler Eberhard Schlömmer und Dennis Sandig zeigen dir, worauf es beim Programmdesign eines funktionellen Trainings wirklich ankommt. Mit 30 Tests kannst du deine motorischen Fähigkeiten analysieren und herausfinden, welche Trainingsinhalte du benötigst. Du lernst Methoden kennen, um deine Workouts sinnvoll aufzubauen, und kannst aus über 60 Übungen auswählen, mit denen du deine Schwächen beseitigst und Kraft, Mobilität und Stabilität optimierst. Egal, ob du dein Fitnesslevel steigern oder einen sportartspezifischen Trainingsplan erstellen willst mit diesem Programmdesign holst du das Beste aus deinem Training heraus. Artikel-Nr. 9783868837292
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Programmdesign im Functional Training
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Artikel-Nr. 33266102
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Programmdesign im Functional Training | Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Programmdesign im Functional Training | Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse | Eberhard Schlömmer (u. a.) | Taschenbuch | 240 S. | Deutsch | 2021 | riva Verlag | EAN 9783868837292 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 111049249
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