Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03868921362-V

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Achtsamkeit : F�r Selbstwirksamkeit, Resilienz und Partizipation

Jutta Gruber

Verlag: Verlag Das Netz M�r 2020, 2020

ISBN 10: 3868921362 ISBN 13: 9783868921366

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Sich selbst bewusster wahrnehmen, die Sinne sch�rfen, innehalten und durchatmen - Achtsamkeit hat viele Aspekte und ist zum Trend geworden. Einer davon sind �bungen, die uns helfen, entspannter, konzentrierter und emotional ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Ein anderer verweist auf den w�rdevollen Umgang miteinander und beschreibt ein Kinderrecht. Wer Achtsamkeit lehrt, sollte sie vorher verinnerlicht haben. Der beste Weg, Achtsamkeit zu vermitteln ist also, achtsam zu sein. Wenn wir selbst Mitgef�hl und Aufmerksamkeit verk�rpern, k�nnen wir Achtsamkeit weitergeben.Achtsamkeitspraktiken f�rdern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Kreativit�t, die Selbstwirksamkeit und die Resilienz. Auch Kinder k�nnen, wenn sie lernen, achtsam mit sich zu sein, sehr davon profitieren. Sie werden aufmerksamer, sammeln neue soziale Erfahrungen und bauen Stress ab. Achtsamkeit hilft Kindern wie Erwachsenen, zur Ruhe zu kommen und sich selber zu ordnen.In diesem Betrifft KINDER extra stellen wir Ans�tze und Projekte zum Thema Achtsamkeit in Krippe, Kita und Grundschule vor. Wir zeigen Beispiele der Integration von Meditation, Atem�bungen oder kreativem Spiel in die p�dagogische Praxis und wie Kinder durch die Erfahrung nichtwertender Annahme Empathie f�r sich und andere entwickeln. Artikel-Nr. 9783868921366

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