Runner's World: Erfolg ist planbar: Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Laufprofi - Softcover
Reseña del editor
Praktikable Trainingspläne über 10 bis 12 Wochen für alle Laufansprüche vom blutigen Laufeinsteiger bis zum ausgebufften Marathonprofi. Die Pläne der verschiedenen Kategorien bauen aufeinander auf, sind kompatibel und in Ihrer Begrifflichkeit gleich. Sie geben Tag für Tag Laufansprüche detailliert vor. Somit kann das Buch zum Wegbegleiter für ein komplettes Laufleben werden, quer durch alle Leistungsentwicklungsstufen, die ein Läufer/eine Läuferin durchlebt. Den Plänen vorangestellt sind jeweils Trainingsanleitungen inklusive des wesentlichen Laufwissens, welches zu den jeweiligen Leistungszielen passt. Dazu gibt es diverse themenentsprechende Fragen und Antworten, die die Praxisnähe des Inhalts unterstreichen.
Biografía del autor
Martin Grüning ist stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner's World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathonläufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagMeyer & Meyer Sport
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 3898994457
- ISBN 13 9783898994453
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Auflage1
- Anzahl der Seiten224
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Runner's World: Erfolg ist planbar: Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Laufprofi. Die besten Trainingspläne aus Runner's World
ISBN 10: 3898994457
ISBN 13: 9783898994453
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Softcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03898994457-V
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Runner's World: Erfolg ist planbar: Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Laufprofi. Die besten Trainingspläne aus Runner's World
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03898994457-G
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