Die Run Walk Run Methode: Jeder kann laufen - Softcover
Reseña del editor
Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.
Biografía del autor
Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway s Book on Running), regelmäßiger Kolumnist für die Runner s World sowie Redner und Motivator bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessseminaren. Jeff hat schon mit Hunderttausenden von Läufern gearbeitet, darunter auch den Teilnehmern der runDisney-Events, für die er Trainingsprogramme, Tipps und Videos zur Verfügung stellt. Er ist außerdem der Erfinder eines Marathon-Trainingsprogramms, das auf Gehpausen und einer niedrigen Kilometeranzahl beruht (die Galloway Run-Walk-Run -Methode) und eine Erfolgsrate von über 98% aufweisen kann.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagMeyer & Meyer Sport
- ISBN 10 3898999394
- ISBN 13 9783898999397
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Auflage1
- Anzahl der Seiten168
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Die Run Walk Run Methode: Jeder kann laufen
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2016. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2016. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. F-381-306
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