Fit mit 100: Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps. - Softcover
Reseña del editor
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahin dümpelnder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« der ersten Welt vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser neuartige Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden
Biografía del autor
Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie Obst und Gemüse als Medizin , Die Zuckerfalle und Die tägliche Dosis Gift . Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Sein Internetportal GesundeFamilie.de informiert auf mehr als 1200 Seiten über Symptome, Ursachen und Therapien von Beschwerden und Krankheiten sowie über neue Behandlungstrends. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagSystemed
- Erscheinungsdatum2018
- ISBN 10 3927372935
- ISBN 13 9783927372931
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten144
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Fit mit 100 : jung bleiben, länger leben ; [ein Leben lang schlank & glücklich ; Programme für Körper und Seele ; 100 wertvolle Ernährungs-Tipps] Klaus Oberbeil
Verlag:
Lünen : Systemed-Verl., 2012
ISBN 10: 3927372935
ISBN 13: 9783927372931
Gebraucht
Taschenbuch
Anbieter: Bücher bei den 7 Bergen, Sibbesse OT Westfeld, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Gut. 144 S., 8° Guter Zustand. Stoppen Sie Ihre Altersuhr und bleiben Sie jung ein Leben lang! Gesundheit und ein langes Leben sind in unsere Gene einprogrammiert. Doch Stress, Fehlernährung, zu wenig Schlaf und Bewegung lassen uns schneller altern als nötig. Das ist nicht überall so: Bei den Bewohnern des Hunza-Tals und des Kaukasus werden Frauen und Männer 100 Jahre und älter, mit gesunden Knochen und Organen, vollem Haar und einer Haut ohne Falten. Übergewicht ist bei ihnen unbekannt, ebenso Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Herzinfarkte. Warum ist das so? Der renommierte Medizinjournalist Klaus Oberbeil hat alle Erkenntnisse zusammengetragen, die zu einem langen und gesunden Leben führen. In seinem Fit mit 100-Programm zeigt er, mit welchen Maßnahmen wir unsere biologische Altersuhr stoppen und sogar zurückdrehen können, um unser junges vitales Selbst wiederzuentdecken. EH4089 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 340. Artikel-Nr. 138000
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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben: Ein Leben lang schlank & glücklich Programme für Körper und Seele 100 wertvolle Ernährungstipps jung bleiben, länger leben ; [ein Leben lang schlank & glücklich ; Programme für Körper und Seele ; 100 wertvolle Ernährungs-Tipps]
Anbieter: Book Broker, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Wie neu. 2. 150 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 340 Taschenbuch, Maße: 16.9 cm x 1.3 cm x 23.6 cm. Artikel-Nr. 661385076
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