ENTSPANNUNG FÜR KINDER: Autogenes Training . Muskelentspannung . Imaginationen Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen.

Críticas

Vor kurzem habe ich die CDs des Minddrops Verlages entdeckt. In deren Programm sind neben verschiedenen Entspannungs-CDs für Erwachsene auch zwei Entspannungs-CDs für Kinder zu finden. Diese musste ich mir natürlich direkt einmal genauer anschauen. Die erste CD "Entspannung für Kinder" bietet viele kleine und vor allem abwechslungsreiche Entspannungsübungen aus Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung. Durch die kurzen und in sich abgeschlossenen Entspannungsübungen lässt sich diese CD ganz toll in der Kinderyogastunde einsetzten. Aber auch im Alltag mit Kinder z.B. zu Hause oder in der Schule bietet die CD eine schöne Möglichkeit für eine kleine aber bewußte Auszeit. ...

Die zweite CD, die ich euch vorstellen möchte ist die CD "Autogenes Einschlafen" aus dem Minddrops Verlag. Diese CD enthält eine lange Variante des autogenen Trainings, in der alle klassischen Übungen harmonisch vereint sind. Sie hat eine Gesamtspielzeit von 51 Minuten. Was ich ganz besonders an diesen beiden CDs mag ist die Stimme der Sprecherin. Gerade die Stimme eines Sprechers oder einer Sprecherin ist bei CDs für Kinder ganz wichtig. Die Stimme muß liebevoll, angenehm und sympathisch sein, denn nur dann lassen sich die Kinder auch wirklich auf die Übungen ein. Beide CDs werden von Irina Scholz gesprochen. Ihre Stimme vereint definitiv all dies und begleitet so die Kinder mit ihrer wunderbaren Stimme durch die Übungen.

Wie setzte ich die beiden CDs nun in der Praxis ein? Beide CDs habe ich in meine Kurskonzepte für Eltern-Kind-Yoga (Altersgruppe 5-9 Jahre) aufgenommen. In solchen Kursen werden ich immer wieder nach Büchern oder CDs gefragt, damit die Eltern mit ihren Kindern zu Hause weiterüben können. Hier einfach irgendwelche Bücher mit Übungen zu empfehlen macht für mich meist keinen Sinn. Wenn ich Eltern-Kind-Yogakurse plane überlege ich immer vorher schon, was ich den Eltern im Zusammenhang mit diesem Kurs für zu Hause empfehle könnte. Gerade diese beiden CDs aus dem Minddrops Verlag finde ich für den Einsatz zu Hause ideal. Ich integriere die CDs deshalb in die Yogastunden, damit alle die Übungen kennen lernen, gemeinsam einüben können und ich eventuell noch den ein oder anderen Tipp geben kann. So können die Eltern mit ihren Kindern zu Hause bekannte und vertraute Übungen viel einfacher integrieren.

Mit dem Kauf einer CD erhält man zusätzlich Zugang zum Downloadbereich von Minddrops in dem man sich kostenlos Bonusmaterial downloaden kann!

Reseña del editor

HÖRPROBEN unserer CDs finden Sie auf minddrops.de

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EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR E. V.

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Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Konzentrationsstörungen, Schlafschwierigkeiten, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Vorstellungskraft lässt solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.

ENTSPANNUNG FÜR KINDER bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-"Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürze bestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!

BONUSDOWNLOADS: Beim Kauf der CD-Version erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem MP3-Downloadbereich. Dort erwarten Sie 3 weitere, wunderschöne Fantasiereisen: FLUG ÜBER DEINEN KÖRPER, SCHÖNE KOPFBILDER und DER WIKINGER IN DIR (Unser Tipp!).

ÜBER DIE AUTORIN: Sonja Polakov (Lehrerin, Dipl. Rehabilitationspädagogin, Integr. Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Kontext. Sie hat dabei tiefen Einblick in die Komplexität der vielfältigen Gründe und Ursachen für bspw. Lern- und Verhaltensschwierigkeiten oder emotionale Störungen bei Kindern gewinnen können. Sonja Polakov versteht es, Kinder dort abzuholen, wo sie stehen und ihnen entsprechende Unterstützung anzubieten, so dass sie durch das Erleben der eigenen Stärken ihr Selbstbewusstsein stabilisieren und weiter entfalten können. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes will sie mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.

ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

Sie haben Fragen? Haben Sie Fragen zu einem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Wir beraten Sie gerne zeitnah und fachkundig per Email.

Gesamtspielzeit 70 Minuten + Bonus-MP3s zum Download

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