Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03965840274-V

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin: Schritt f�r Schritt gesund und fit werden

H�mmelgen, Dr. med. Melanie, Riepenhof, Dr. med. Helge

Verlag: ZS Verlag GmbH, 2020

ISBN 10: 3965840274 ISBN 13: 9783965840270

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Zustand: as new. Wie neu/Like new. Artikel-Nr. M03965840274-N

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin: Schritt f�r Schritt gesund und fit werden H�mmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge and Sturm, Dr. med. Christian

H�mmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Verlag: ZS Verlag GmbH, 2020

ISBN 10: 3965840274 ISBN 13: 9783965840270

Gebraucht Hardcover

Anbieter: B�cherExpressBerlin, Berlin, Deutschland

Verk�uferbewertung 4 von 5 Sternen

Hardcover. Zustand: gebraucht; wie neu. Ungelesenes M�ngelexemplar mit kleineren Besch�digungen durch Lagerung und Transport; inhaltlich unversehrt! Mit M�ngelstempel auf unterem Buchschnitt gekennzeichnet. Artikel-Nr. P2-1Y95-AJ9X

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin : Schritt f�r Schritt gesund und fit werden

Melanie H�mmelgen

Verlag: ZS Verlag Apr 2020, 2020

ISBN 10: 3965840274 ISBN 13: 9783965840270

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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen f�r unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich f�r eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck �ber Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie H�mmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie r�umen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf. - �bungen, die wirklich helfen: Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualit�t verbessert. - So klappt der Einstieg: Finden Sie die richtige Bewegungsstrategie, die zu Ihnen passt, und �berwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mit den besten Motivationstipps der Docs. - Los geht's: Mit gro�em Praxisteil, der �bungen f�r den Alltag und Bewegungsprogramme vorstellt, um Muskeln oder Ausdauer zu st�rken. Entdecken Sie den Spa� an Bewegung und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Artikel-Nr. 9783965840270

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

H�mmelgen, Melanie|Riepenhof, Helge|Sturm, Christian

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2020

ISBN 10: 3965840274 ISBN 13: 9783965840270

Neu Hardcover

Anbieter: moluna, Greven, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Zustand: New. Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen fuer unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich fuer eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bl. Artikel-Nr. 327118917

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