Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03965840312-G

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Meine Life-Fit-Balance: Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-out

Kumptner, Alexander

ISBN 10: 3965840312 ISBN 13: 9783965840317

Gebraucht Hardcover

Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03965840312-V

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Meine Life-Fit-Balance : Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-out

Alexander Kumptner

Verlag: ZS Verlag Apr 2020, 2020

ISBN 10: 3965840312 ISBN 13: 9783965840317

Neu Hardcover

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Koch sein und eine top Figur haben Sixpack unterm T-Shirt und Schokot�rtchen auf dem Teller Wie passt das zusammen Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach, sagt der charmante Wiener: Er hat f�r sich selbst ein Programm entworfen, das nicht nur zu seinem Lebensstil passt, sondern f�r jeden geeignet ist. Mit einem Mix aus leckeren, gesunden Rezepten, Ideen f�r fantastische Cheatmeals ohne Reue, Teilzeitfasten und Muskeltraining ist alles m�glich - auch, wenn man eigentlich keine Zeit hat. Zum Gl�ck muss man weder Spitzenkoch noch Leistungssportler sein, um mitzumachen. Was Alex in seinem Lifestyle-Programm zeigt, gelingt auch Hobbyk�chen und Couch-Potatoes, die gerne essen, aber endlich in Schwung kommen wollen, damit die Figur mitmacht, was schmeckt. 'Ich m�chte meine Leser an die Hand nehmen und ihnen beweisen, dass jeder fit sein kann, ohne auf etwas zu verzichten', sagt Alex Kumptner. 'Daf�r muss niemand lange in der K�che stehen und auch nicht jeden Tag sporteln.' In seinem zweiten Kochbuch r�umt der Koch mit Ern�hrungs-Mythen auf. Komplizierte Di�ten lehnt er schlichtweg ab. Stattdessen reichen zum Schlank- und Fitwerden ein paar kleine Hacks aus K�che und Freizeitsport sowie dem richtigen Timing. Dementsprechend bietet sein Buch unkomplizierte Jeden-Tag-Rezepte und einen easy Trainingsplan, den jeder absolvieren kann. Artikel-Nr. 9783965840317

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