Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verk�ufers M0376791235X-G

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Bibliografische Details

Titel: The Flexible Body: Ganzk�rper-Workouts f�r ...

Verlag: Copress Sport

Erscheinungsdatum: 2018

Einband: Softcover

Zustand: good

�ber diesen Titel

Rese�a del editor:

Der menschliche K�rper ist f�r die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzk�rper-Workout gewinnt er seine nat�rliche Flexibilit�t zur�ck und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie fr�her! Mit achtsamen, bewussten Bewegungen schafft man es, enorme St�tzkraft und St�rke im ganzen K�rper aufzubauen, mehr Beweglichkeit zu erreichen und sogar Gewicht zu verlieren, ohne auch nur das Haus verlassen zu m�ssen. In nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausr�stung wird so zu Hause eine �bungsroutine entwickelt, die an jedes Fitness- und Flexibilit�tslevel angepasst werden kann, die Spa� macht und machbar ist.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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