gesund essen mit freude geniessen (32 Ergebnisse)

Zustand: Fine. Ubergewicht? Kein Thema! So verabschieden Sie sich von Kalorienstress und Jo-Jo-EffektHunger auf ein saftiges Steak mit Pommes? Vergessen Sie den Glaubenssatz, dass man verzichten muss, um erfolgreich abnehmen zu konnen: Dr. Doris Wolf verordnet Ihnen mit ihrem Ratgeber keine weitere Trend-Diat, die nur allzu gerne ein noch grosseres Ubergewicht nach sich zieht.Stattdessen verrat Sie Ihnen das Geheimnis naturlich schlanker Menschen: Wie konnen sie alles essen - und dennoch ihr Gewicht halten? Wie kann man sich ihr Essverhalten und ihre Freude am Genuss Schritt fur Schritt zu eigen machen und dabei langfristig abnehmen?Schlank geht auch anders: Gesund abnehmen ohne VerzichtStress, Langeweile und Co.: Emotionales Essen durchschauen und Heisshunger stoppenAkzeptanz als Schlussel: Schuldgefuhle loswerden und den eigenen Korper neu wahrnehmenWas wir von Menschen lernen konnen, denen das Schlankbleiben leichtfalltVon Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und Leiterin erfolgreicher AbnehmgruppenIntuitiv essen: Wie funktioniert Natural Weight?Essen aus Langeweile oder als Seelentroster hat ausgedient! Wenn Sie Ihre Verhaltensmuster andern und Fressattacken stoppen mochten, gilt es zu hinterfragen, warum Sie eigentlich gerade jetzt zur nachsten Mahlzeit greifen wollen.Die einfachen Ubungen aus diesem psychologischen Ratgeber helfen Ihnen dabei, korperliche Signale wie das Sattigungsgefuhl wieder richtig wahrzunehmen und negative Emotionen mit anderen Mitteln als Schokolade, Eis und Chips zu bekampfen.Abnehmen leicht gemacht: Mit dem Natural Weight-Konzept lernen Sie Schritt fur Schritt, Ihren Korper neu zu spuren - dann andern sich schadliche Essgewohnheiten wie von selbst.

Hardcover. Zustand: Fine.

Hardcover. Zustand: As New.

Pappe. Zustand: Befriedigend. Low Carb - bedeutet sinngemäss übersetzt wenig Kohlenhydrate. Die Regeln sind denkbar einfach. Täglich dürfen Sie eine begrenzte Menge Kohlenhydrate essen. Zuckerhaltige Süssspeisen, Teigwaren aus Weissmehl, bestimmte Hülsenfrüchte, einige Obstsorten und diverse Backwaren, müssen reduziert werden. Dafür dürfen Sie sich täglich nach Lust und Laune richtig satt essen. Mit Fisch, Geflügel, Fleisch, Käse, Eier, Salat, Gemüse, Obst und verschiedenen Milchprodukten. Gesund essen, mit Freude geniessen, erfolgreich abnehmen. Neueste wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass sich durch diese Ernährungsweise das Gewicht dauerhaft reduzieren lässt. Der Cholesterinspiegel pegelt sich auf idealwerte ein und der Blutzucker reguliert sich nahezu auf normale Werte. Stiftung Warentest hat dazu geschrieben, dass die Diät vor allem den Speckröllchen zu Leibe rückt und nicht den Muskeln. Das Low Carb-Geniesserkochbuch. Essen mit Freude und Genuss, nahe den gängigen Essgewohnheiten. Die Gerichte lassen sich beliebig zusammenstellen. Sie können bestimmen, was, wann und wieviel Sie essen wollen. Alle Speisen haben übersichtliche Nährwertangaben, viele Gerichte eine Empfehlung für die Beilagen. Die Rezepte sind alltagstauglich und raffiniert einfach nachzukochen. Ohne kostspielige Zutaten, für jeden Geldbeutel erschwinglich. OPbd., 143 S. Zustand: lichtrandig, Schnitt fleckig, leicht angeschmutzt.

Hardcover. Zustand: As New. Ungelesen, ungeöffnet.

Gebunden. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Holger Stromberg ist Koch und Food-Aktivist mit Leib und Seele. Sein Credo: 'Jeder kann etwas für eine bessere Welt tun. Das fängt bei der richtigen Ernährung an.' Es ist wissenschaftlich längst belegt, wie man sich ernähren sollte, um gesund zu leben und gleichzeitig die Umwelt und den Planeten zu schützen.Holger Stromberg hat ein nachhaltiges Ernährungskonzept entwickelt, bei dem der Genuss und der Spaß am Kochen nicht auf der Stecke bleiben. Mit seinen mehr als 70 kreativen pflanzenbasierten Rezepten gelingt der Einstieg in die 'grüne Küche' ganz leicht. Dabei helfen auch die vielen Tipps, die er zum cleveren Planen, Einkaufen und Vorbereiten gibt. Er erklärt, wie Nachhaltigkeit in der Küche funktioniert, wie man ohne großen Aufwand besser essen lernt,worauf man mit Blick auf die Klimabilanz beim Küchen-Equipment achten sollte und wie man Gemüsereste endlos nachwachsen lassen kann.Das große Nachhaltigkeits-Kochbuch ist eine inspirierende Einladung, seine Ernährung grundlegend zu ändern: für mehr Freude beim Essen, gesunden Genuss - und eine bessere Welt. 181 pp. Deutsch.

Gesund essen - bewusst genießen. Aktualisierte Sonderausgabe. München: ADAC-Verlag, 2001. Farb. illustr. OHardc. 685 Seiten mit unzähligen farb. Textillustrationen sowie Register. - 28 x 22. * Gesund essen, mit Freude genießen: ein vielseitiger Ratgeber, eine Enzyklopädie der kulinarischen Freuden, ein Nachschlagewerk voller Informationen. Für alle, die gerne kochen. Das große Buch der Lebensmittel stellt über 1000 Nahrungsmittel vor, gibt Tips zum Einkaufen und Kochen mit zahlreichen Rezepten. Das Standardwerk für jeden Tag bietet Vorschläge für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. - Ausgezeichnet mit der "Sildermedaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands e. V.". - Versand nur als Paket möglich. - Tadellos erhalten und noch originalverpackt !

Gebunden. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Leichte Lagerspuren -Huhn mit Quitten, das nach italienischem Sommer duftet, würzige Auberginenfrittata, die sich als Fleischgericht tarnt, Pilzrisotto, nicht nur für Sammler, oder knusprige Spinat-Ricotta-Tarte, die einfach so schmeckt, im Stehen, direkt aus dem Ofen: In ihrer beliebten »Wochenmarkt«-Kolumne im ZEITmagazin verleiht Elisabeth Raether der saisonalen Ausbeute vom Wochenmarkt frischen Schwung. Entdecken Sie 90 abwechslungsreiche Gerichte, die Sie durchs ganze Jahr begleiten und mit denen Sie jeden Monat aufs Neue mit Freude genießen können. Kreative Ideen und Tipps zur köstlichen Zubereitung eleganter, oft unterschätzter und altbewährter Lebensmittel laden zum Schmunzeln, Schwärmen und Nachkochen ein.Gönnen Sie sich beste kulinarische Unterhaltung zu jeder Jahreszeit mit dem für Elisabeth Raether typischen Zusammenspiel aus einfachen, innovativen Rezepten und pointiertem Erzählstil! 224 pp. Deutsch.

Paperback. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut SG - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - Natürlich gesund genießen. Dieses Buch zeigt, wie sich mit ausschließlich natürlichen Zutaten gesunde und köstliche Desserts zubereiten lassen. Ohne Zucker, Getreide und künstliche Zusatzstoffe und mit wenig Kohlenhydraten. Zahlreiche Rezepte zeigen die praktische Umsetzung im Alltag und liefern Tipps für eigene Kreationen. Urgeschmack verbindet die Freude am Essen ganz natürlich mit gesunder Ernährung und ökologischer Nachhaltigkeit. Mit diesem Buch erhalten Sie neben den Rezepten einen praxisnahen Ratgeber, der viele Informationen und Tipps für den Umgang mit alternativen Dessertzutaten enthält. Die glutenfreien Rezepte lassen sich einfach umsetzen und sind geeignet für die Ernährung im Rahmen der naturverbundenen Steinzeiternährung ('Paläo-Diät'). Ansprechende Fotos zeigen jedes Dessert genau so, wie es auch in Ihrer Küche entstehen kann.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Veganes Kochbuch für Teenager NEU2023:200 Leckere Rezepte ohne Fleisch richtig gesundVeganes Leben vom Young Kitchen TeamWillkommen zu unserem veganen Kochbuch für Teenager! Wir sind das Young Hot Kitchen Team, und wir sind begeistert, dich auf eine aufregende kulinarische Reise mitzunehmen, bei der wir gemeinsam die köstliche Welt der pflanzlichen Ernährung erkunden werden.Unsere Reise begann mit einer gemeinsamen Leidenschaft für gutes Essen und einem starken Interesse an einer nachhaltigeren und tierfreundlicheren Lebensweise. Wir haben festgestellt, dass veganes Kochen nicht nur gesund und umweltfreundlich ist, sondern auch unglaublich lecker sein kann. Und das Beste daran ist, dass Teenager genauso viel Freude am Kochen und Essen haben können, wenn sie mit den richtigen Rezepten und Ideen inspiriert werden.In diesem Buch werden wir 200 fantastische Rezepte mit dir teilen, die speziell für Teenager entwickelt wurden. Wir möchten den Kleinen zeigen, wie viel Spaß es machen kann, in der Küche kreativ zu sein und gleichzeitig gutes Essen zu genießen, das gut für sie und unseren Planeten ist.Unsere Rezepte sind einfach zuzubereiten, bunt, lecker und voller Geschmack. Wir glauben fest daran, dass vegane Ernährung für Teenager eine wunderbare Möglichkeit ist, ihre kulinarischen Horizonte zu erweitern und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Zukunft zu leisten.Wir hoffen, dass dieses Kochbuch nicht nur eine Quelle für köstliche Mahlzeiten ist, sondern auch dazu beiträgt, das Bewusstsein für eine gesunde und umweltfreundliche Lebensweise zu schärfen. Wir sind fest davon überzeugt, dass Teenager die Zukunft gestalten können, und das beginnt oft mit den Entscheidungen, die sie auf ihrem Teller treffen.

Zustand: fine. Gebunden. Sofortversand aus Deutschland. Artikel wiegt ueber 2kg. Bitte kontaktieren sie den Verkaeufer bzgl. der Versandkosten.|Item weighs over 2kg. Please contact the seller for shipping costs. 685 Seiten.

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Dieses Buch richtet sich an Menschen die Freude an gesundem Essen haben und bereit sind der täglichen Zubereitung ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Gesundes Essen erfreut den Gaumen und die Sinne und bietet dem Organismus alle Nährstoffe, die er braucht, um in dieser Welt existieren zu können. Ayurvedisches Wissen wird praktisch in einer Vollwertküche umgesetzt, die unseren heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten entspricht.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Leidest Du an Diabetes Typ 2 und bist auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die Deinen Blutzuckerspiegel stabilisiert und gleichzeitig Genuss bietet Bist Du es leid, ständig besorgt zu sein, welche Lebensmittel Deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben könnten Möchtest Du lernen, wie Du Deine Ernährung anpassen kannst, um Deine Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig das Essen weiterhin zu genießen Dann ist dieses Kochbuch genau das, was Du brauchst! Es ist Dein idealer Begleiter auf dem Weg zu einem Leben mit stabilem Blutzuckerspiegel, indem es Dir einfache, leckere und diabetesfreundliche Rezepte bietet, die Du mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst.Warum Du Dich für eine diabetes-freundliche Ernährung entscheiden solltest:- Blutzuckerregulierung: Durch eine angepasste Ernährung kannst Du Deinen Blutzucker auf natürliche Weise im Gleichgewicht halten und das Risiko von Hypoglykämien (Unterzuckerung) sowie Hyperglykämien (Überzuckerung) minimieren.- Steigerung der Lebensqualität: Genieße eine Vielzahl an schmackhaften Gerichten, die speziell darauf ausgerichtet sind, Deine Gesundheit zu verbessern und Dir Freude am Essen zu bereiten.- Verbesserung der Stoffwechselfunktion: Eine auf Diabetes Typ-2 abgestimmte Ernährung unterstützt Deinen Stoffwechsel und fördert eine gesunde Insulinempfindlichkeit.- Allgemeines Wohlbefinden: Diese Ernährungsweise trägt zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden bei und hilft Dir, ein aktives und erfülltes Leben zu führen.Mit diesem Rezeptbuch wird die Ernährung bei Diabetes mellitus zum Kinderspiel. Freue Dich auf eine Vielzahl an Rezepten, die einfach, schnell zubereitet und frei von komplizierten Zutaten sind. Ideal, um die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern.Warum dieses Kochbuch ein Muss für jeden ist, der an Diabetes leidet:- Vielfalt: Ob inspirierende Frühstücksideen, nahrhafte Hauptmahlzeiten oder leichte Snacks - dieses Buch bietet für jede Gelegenheit und jeden Geschmack das richtige Rezept.- Einfache Zubereitung: Die Rezepte sind klar strukturiert und leicht nachzukochen - ideal für Kochanfänger und Profis gleichermaßen.- Gesundheit im Fokus: Jedes Gericht wurde sorgfältig ausgewählt, um nicht nur lecker, sondern auch gesund zu sein.- Zeitsparend: Die meisten Gerichte sind in unter 30 Minuten fertig, perfekt für den hektischen Alltag.Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Kaufe jetzt dieses Kochbuch und beginne Deinen Weg zu einem genussvollen und beschwerdefreien Leben. Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und jeden Bissen ohne Sorgen zu genießen.

sonst. Bücher. Zustand: Neu. Neuware - Die 52 Tipps von Monika Rathgeb sind leichte Kost. Jede der Kolumnen enthält einen wertvollen Hinweis für den Alltag. Die Ernährungs- und Bewegungsberaterin Monika Rathgeb beschreibt mit leichter Feder Nützliches und Wissenswertes rund um Ernährung und Bewegung. Klappenbroschur mit Fadenheftung.«Bewegen - Geniessen - Kochen - Essen: Was gibt es Schöneres im Leben Die 52 Kolumnen von Monika Rathgeb vermitteln Lebensfreude pur!»Claudia Züllig-Landolt, Gastgeberin Hotel Schweizerhof, Lenzerheide «Hinter den 52 Kolumnen steckt wie bei den urigen Erdknollen ganz viel Herzblut, das spürt man sofort und macht sie einzigartig.»Marcel Heinrich, Kartoffelpioner, Filisur«Wie ein Schwingbesen in jede Küche gehören die 52 Tipps von Monika Rathgeb in jeden Haushalt. Freude am Lesen und Nützliches verbinden sich harmonisch.»Monika Collenberg, Unternehmerin, Kuchilada, Chur.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Genießen ohne Reue - gesunde Wohlfühldesserts von Stefanie ReebDas Motto der bekannten Ernährungsexpertin und Wellcuisine-Bloggerin Stefanie Reeb lautet: Genießen ohne Reue. Ihr neues Backbuch macht wieder Lust auf Süßes und bietet dafür 60 gelingsichere Rezepte für traumhaft leichte und gesunde Desserts, Törtchen, Süßigkeiten, Tarten, Puddings - alles was die Herzen schmelzen lässt. 'Süßes ist unnötig', sagt die leidenschaftliche Bäckerin. 'Wir alle müssen keine Desserts und Kuchen essen, um am Leben zu bleiben. Wir essen Süßes, weil wir etwas zu feiern haben, weil wir einen leckeren Keks zum Tee unwiderstehlich finden oder weil wir einen normalen Sonntagnachmittag mit einem selbstgebackenen Kuchen für die ganze Familie machen wollen. Das einzige, was unserer Freude im Weg steht, ist unser schlechtes Gewissen. Schließlich wissen wir zu viel über die Auswirkung von Zucker und Weißmehl auf unseren Körper. Wenn wir unsere Süßigkeiten allerdings auf gesündere Art mit natürlichen Zutaten zubereiten, nimmt unser Genuss noch zu. Und dann gibt es noch die geheime Zutat gesunder Süßigkeiten - MINDFULNESS.'Mindfulness bedeutet für Stefanie Reeb, die richtigen Zutaten auszuwählen. Natürliche, wenig verarbeitete Lebensmittel, die unserem Körper nicht nur Süße sondern auch Nährstoffe liefern, die er braucht und die er gut verstoffwechseln kann. Mindfulness bedeutet auch, die süßen Rezepte mit Ruhe und Aufmerksamkeit zuzubereiten, so dass aus der Zubereitung allein schon eine kleine Meditation wird. Mindfulness bedeutet, dass wir ein Gefühl für unseren Körper bekommen und einschätzen können, wieviel Süßes gut für ihn ist und ab wann wir ihm damit schaden.Ein Süßigkeiten-Backbuck voller Freude und voller bunter gesunder Rezepte.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Du bist, was du isst!Lernen Sie, welche Lebensmittel Sie einbeziehen oder meiden sollten um glutenfrei kochen zu können.Die Grundlage einer glutenfreien Ernährung ist zwar der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, aber Sie sollten auch lernen, welche Lebensmittel Sie bedenkenlos essen können. Es gibt viele von Natur aus glutenfreie Lebensmittel, die Sie trotzdem genießen können und die zudem lecker und gesund sind.Konzentrieren Sie sich beim Einkaufen auf den Umkreis Ihres Lebensmittelgeschäfts:Gemüse, Obst, Fisch, Geflügel, Fleisch und Milchprodukte sind ein guter Anfang.In ihrer natürlichen Form, ohne Zusatz von möglicherweise glutenhaltigen Aromastoffen oder Zutaten, sind diese Lebensmittel glutenfrei und gehören zu den Grundnahrungsmitteln einer glutenfreien Ernährung. Wenn Sie sich glutenfrei ernähren, sollten Sie diese glutenhaltigen Getreidesorten aus Ihrer Ernährung streichen:Sorgfältiges Lesen der LebensmitteletikettenEin wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen glutenfreien Diät ist das sorgfältige Lesen der Etiketten von verpackten Lebensmitteln. Dies gilt sowohl für die Angabe 'glutenfrei' auf der Verpackung als auch für die Liste der Inhaltsstoffe des Produkts. Da sich die Zutaten jederzeit ändern können, ist es wichtig, die Etiketten bei jedem Einkauf zu lesen.Sind Sie auf der Suche nach . Tipps & Tricks für die Zubereitung von leckeren Gerichten Den richtigen Zutaten für Glutenarme Ernährung 200+ Glutenfreie Rezepte Kurze Einführung in das Thema Spaß und Freude Neues zu probierenLeckere Gerichte gefällig Dann greifen Sie jetzt zu!

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahren hat der Vorgänger dieses Buches bereits über 1 Million Menschen inspiriert. Nun ist der Nachfolger da, um auch Sie auf Ihrem Weg zu einem schlankeren Leben zu begleiten.Mit dem neuen 4 Wochen Power Plan können Sie Schritt für Schritt Ihrem Wunschgewicht näherkommen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Jeder Tag bietet drei gesunde Rezepte, die satt machen und zugleich dabei helfen, bis zu 1 Kilo pro Woche abzunehmen. Freuen Sie sich auf köstliche Mahlzeiten, die Ihre Pfunde purzeln zu lassen.Als Extra-Bonus präsentiert Ihnen der Power Plan ein spezielles Kapitel mit Frühstück und Snacks, die Sie zusätzlich genießen dürfen. Denn bei Weight Watchers geht es nicht um Verzicht, sondern um eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die Ihnen Freude bereitet.Neben den leckeren Rezepten lernen Sie auch die Basics des Weight Watchers Erfolgskonzepts kennen. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Tricks zum Durchhalten und zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Denn wir möchten, dass Sie nicht nur kurzfristig Erfolge erzielen, sondern langfristig Ihre Gewohnheiten ändern und ein gesundes, glückliches Leben führen.Der Weight Watchers 4 Wochen Power Plan ist der ideale Begleiter für alle, die ihr Wunschgewicht erreichen und halten möchten. Schöpfen sie aus der großen Fülle gesunder und köstlicher Gerichte, lernen Sie neue Rezepte kennen und entdecken Sie die Vielfalt einer ausgewogenen Ernährung.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein - und sie darf vor allem eines: richtig gut schmecken! In diesem Buch findest du einfache, alltagstaugliche Rezepte auf Basis reiner, natürlicher Zutaten, die Körper und Seele nähren.Ob leichtes Frühstück, erfrischende Bowls, herzhafte Hauptgerichte oder kleine Geschenke aus der Küche - jedes Rezept ist mit Liebe zusammengestellt und enthält Nährwertangaben. Ideal für Familien, Genussmenschen und alle, die achtsam, natürlich und mit Freude essen möchten. Clean Eating mit Herz und Verstand Glutenfrei & ohne Industriezucker Mit Sommerrezepten für Groß & Klein Inklusive Kinder-Special und GeschenkideenLass dich inspirieren - zu einer Ernährung, die verbindet, stärkt und den Alltag mit neuer Leichtigkeit erfüllt.

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Heimatküche für Diabetiker und alle GenießerDie Traditionsrezepte - verfeinert und verschlanktvon Hans LauberEndlich unsere Traditionsgerichte unbeschwert genießen.Heimatküche schmeckt: Ein sorgfältig zubereiteter Schweinsbraten ist eine wunderbare Delikatesse.Heimatküche erdet: Linsen mit Saitenwürstle geben Orientierung in orientierungsloser Zeit.Heimatküche heilt: Die Grün Soß mit ihren sieben Kräutern ist ein unschlagbarer Gesundbrunnen.Für Heimatküche für Diabetiker hat Hans Lauber, Ernährungsexperte und Autor des Bestsellers 'Schlemmen wie ein Diabetiker', die bekannten, verkannten, oft verkochten Traditionsgerichte auf ihr vitales Potential abgeklopft. Mit dem Koch Klaus Neidhart hat der gebürtige Badener 44 Traditionsrezepte verfeinert und verschlankt: Im Wiener Schnitzel sind dick machende Brösel durch Kürbis- und Haselnusskerne ersetzt. Aus dem 'Dosenfutter' Leipziger Allerlei wurde mit frischen Gemüsen wieder eine erstklassige Delikatesse - und dem Nationalgericht 'Currywurst' gibt stärkender Bockshornklee den fitten Kick. Sogar trockener Wein als natürlicher Blutzuckerbalancierer gehört zum Konzept, damit die Heimatküche wieder das wird, was sie immer war: Genuss für alle!Genießen, was der Oma schon schmeckteSchweinsbraten . Casseler . Eisbein . Schweinebauch . Wurstsalat . Rindsroulade . Zwiebelrostbraten . Rheinischer Sauerbraten . Tafelspitz . Zürcher Geschnetzeltes . Königsberger Klopse . Wiener Schnitzel . Kalbskutteln . Pichelsteiner Topf . Schwäbische Hochzeitssuppe . Rehragout . Krabben Büsumer Art . Forelle Blau . Matjes Schnippelbohnen . Gaisburger Marsch . Russische Eier . Labskaus . Gemüsesuppe Blumenkohl . Leipziger Allerlei . Grünkohl . Kässpätzle . Grün Soß . Saure Kartoffelrädle . Linsen und Saitenwürstle . Maultaschen . Kohlroulade . Himmel und Ääd . Radieschenbrot . Currywurst . Toast Hawaii . Frikadelle . Solei . Handkäs Musik . Strammer Max . Schwarzwälder Kirschtorte . Schokoladenpudding und Eierlikör . Kaiserschmarren . Griesflammerie . Dampfnudeln . WeinschaumcremeSitmmen zum Buch'Das Buch sieht großartig aus - herrliche Fotos, gelungene Illus, dazu die laubernde Text-Launigkeit, die ohnehin so viel Spaß macht'Dr. med. Andreas Baum, Chefredakteur Diabetes Ratgeber, Baierbrunn'Hans Lauber bewegt einmal mehr: Heimatküche - endlich Rezepte für Leib und Seele'Dr. med. Meinolf Behrens, Diabeteszentrum Minden-Porta'Lustmachend, nix mit Verzicht, sondern: Es mir gut gehen lassen. Das Richtige tun, und es auch noch verstehen. Genießen wie früher mit dem Input von heute: Was gibt es Besseres! Da wird der Bauch ganz warm und dem Menschen geht¿s gut'Ursel Bühring, Heilpflanzenexpertin, Freiburg'Das Kochbuch präsentiert Rinderroulade und Co. in verschlankter Version'Frankfurter Neue Presse'Ein gut gelungenes Buch mit einer wunderbaren Aufmachung - auch wenn es um teilweise sehr deftige Rezepte geht'Prof. Dr. med. Hans Hauner, Leiter des Instituts für Ernährungsmedizin, München'Merci vielmol fir di glunges kochbuch mit nem rezept vum Vater. S¿isch immer guat zwissä, wus ebbis gscheits ässä und trinkä git'Fritz Keller, Wirt und Winzer, Oberbergen'Glückwunsch, ein großer Wurf, auch die Fotos. Ich würde am liebsten sofort alles probieren'Thomas G. Konofol, Essenstester, Überlingen'Traditionelle deutsche Küche, figurfreundlich überarbeitet. Im Mittelpunkt steht der Genuss''LandKüche''Heimatküche von Hans Lauber hebt sich erfreulich vom Wust der Kochbücher berühmter Köche ab, die schwer nachzukochen, zu teuer und zu umfangreich sind. Er lehrt uns das Gegenteil: Mit regionalen Zutaten, mit traditionell regionalen, aber mit den neuen Erkenntnissen einer gesunden Ernährung erstellte Rezepte. Der Fokus auf Essen und Trinken als Genuss ohne riesigen Aufwand im Alltag'Prof. Dr. med. Rüdiger Landgraf, Vorstandsvorsitzender Deutsche DiabetesStiftung'Ein echt gut gemachtes Buch mit ansprechenden Bildern und der gewohnt zum echten Essen verführenden Lauber-Schreibe'Stefan Lummer, Unternehmenskommunikation BKK Dachverband, Berlin'Das Buch packt die Menschen da, wo sie sich wohlfühlen: Bei ihrem vertrauten Geschmack. Hans Lauber verfeinert aber die traditionellen Rezepte, sodass sie automatisch gesünder werden. Ein raffinierter Trick'Prof. Dr. med. Stephan Martin, Chefarzt Diabetologie, Verbund der Katholischen Kliniken Düsseldorf'Hans Lauber zeigt uns mit den (neu) gierig machenden Rezepten seiner Heimatküche, daß man Heimat schmecken und genießen kann. Daß sie modern interpretiert, nicht bloße nostalgische Pflichtübung bleibt, sondern auf kulinarischer Augenhöhe mit den Kochkünsten der Welt angesiedelt ist'Dr. Peter Peter, Gastrosoph, München'Eine appetitanregende, witzige, gut lesbare, kreative und zielgruppenspezifische Alternative zum Einheitsbrei des betreuten Kochbuchwahns, die ich jedem meiner Patienten empfehle'Prof. Kristian Rett, Chefarzt Diabetologie, Krankenhaus Sachsenhausen, Frankfurt'Den leidenschaftlichen Genießern Hans Lauber und Klaus Neidhart ist ein großer Wurf gelungen. Vertraute Klassiker entpuppen sich als wahre Vitalwunder'Rheingau Echo'Dank Laubers Wissen um die Inhaltsstoffe der Nahrung können alle, die gut und zugleich gesund essen wollen, die neue Heimatküche nach Herzenslust genießen'Schaffhauser Nachrichten'Hans Lauber bleibt seiner Linie treu: Das richtige Essen ist für den Diabetiker wichtig, aber nicht jede Zubereitung ist geeignet und schmeckt. Mit großer Freude habe ich daher seine Heimatküche gelesen, weil das Buch vieles vereint. Liest man den Titel, ist man zunächst überrascht und denkt: Wie soll das zusammengehen, Zuckerkrankheit und Traditionsrezepte Aber hier kommt Laubers Erfahrung ins Spiel: Der lange Zeitraum, wo er konsequent an der Schraube dreht, die für den Diabetiker genauso wichtig ist wie unter Umständen seine Tabletten: Vorsorge, eine vernünftige körperliche Verfassung und mit Lust gutes Essen zubereiten. Gutes Essen meint in seinem Buch nicht nur die Verwendung heimischer Rohstoffe, sondern auch eine Art pflanzliche Beg.

Hardcover. Zustand: gut. 2005. Käse, Mineralwasser, Olivenöl und Wein -- und zwar jeweils von der guten Sorte -- hat er immer im Haus. Salz bedeutet bei ihm Meersalz und als Zucker geht nur der goldene Rohrzucker aus Mauritius durch. Nigel Slater weiß genau, was er will: Einfach gut essen. Und wie das nach seinem Geschmack auszusehen hat, stellt er in seinem gleichnamigen Kochbuch vor. Dort hat der in England geborene Koch und Food-Redakteur die Kapitel einfach nach seinen Lieblingszutaten eingeteilt: Kartoffeln, Hähnchen&Huhn, Würste, Knoblauch, Käse, Eis und Schokolade. Und so eigenwillig wie die Kapiteleinteilung, sind auch die darin enthaltenen Rezepte, die von ihm selbst stammen bzw. von Kochfreunden mit ähnlichen Kochfreuden: Püree aus gebackenem Knoblauch, Pilz- und Spinat-Korma oder Alastair Littles Hähnchen mit vierzig (40!) Knoblauchzehen. Die Rezepte sind auf eine exquisite Weise schlicht und raffiniert eindringlich, ohne dabei aufdringlich zu sein (wenn man mal von den Knoblauchexzessen absieht). Wie sehr ihm am Gelingen der Speisen liegt, zeigt die Sorgfalt und Intensität, die er bei seinen Beschreibungen an den Tag legt. Da wird eine ganze Seite dem Zubereiten von Pommes gewidmet: Vom Trick, wie man auch ohne Fetthermometer erkennen kann, ob das Öl heiß genug ist, bis hin zur Erinnerung, vor dem Salzen der fertigen Pommes das heiße Öl vom Herd zu nehmen. Und wer sich nicht gleich ans Ausprobieren machen kann, der kann sich zumindest schon mal am ganzseitigen knusprigen Farbfoto satt sehen. Slater stellt nicht einfach die Zutaten zusammen und erläutert knapp ihre Zubereitung. Er nimmt sich Zeit. Erklärt, schweift ab, schafft immer neue Bilder, um seine Koch- und Essleidenschaft zu veranschaulichen und zwischendurch plaudert er über das vollkommene Dessert oder die perfekte Bratwurst. Mal sind die Rezepte und ihre Beschreibung ganz einfach (Nigella Lawsons Feigeneis, Peter Gordons Tamrindeneis) und doch ungewöhnlich lecker. Mal sind sie aufwändiger, aber im Geschmack nicht weniger faszinierend, wie das Schweinefleisch mit Cashews, Limetten und Minze. Kein Zweifel, dieser Koch, weiß genau, was er will. Und wie köstlich das ist, davon kann man sich in Einfach gut essen überzeugen.- Wenn Nigel Slater, der renommierteste unter Englands Food-Autoren, über Essen schreibt, läuft einem das Wasser im Munde zusammen. In seinem preisgekrönten Kochbuch-Bestseller finden sich 120 Rezepte für jeden Tag köstlich, unkompliziert und mit der ganz besonderen Note. Beste Zutaten und wenig Aufwand - absolut inspirierend. Jamie Oliver findet: Nigel ist ein Genie!". Nigel Slater ist die unumstrittene Autorität unter Englands Kochbuch-Autoren. Seine Bücher sind allesamt Bestseller und gewannen namhafte Preise wie die renommierte Glenfiddich Trophy und den Andre Simon Award. Er ist ausgebildeter Koch und ein renommierter Journalist. Er hat eine eigene Kolumne im Observer und ist außerdem Produzent mehrerer Kochsendungen bei der BBC. Zugegebenermaßen habe ich das Buch gekauft, weil eine Empfehlung von Jamie Oliver draufstand. Ich kannte Nigel Slater bis dato nicht. Welch ein Versäumnis! Dieser Mann kocht zwar auf den ersten Blick ähnlich wie Jamie Oliver, bei genauerem Hinsehen aber doch ganz anders. Er schwärmt hemmungslos für - in den meisten Augen eher ungesunde - Genüsse wie Pommes und plädiert dafür, lieber mit richtig viel Freude zu essen und auch mal zu sündigen, als nur Kalorien zu zählen und dabei schlechte Laune zu bekommen. Viele seine Kreationen sind wirklich sündhaft. Man kann sie mit allen Sinnen genießen, am besten mit geschlossenen Augen, und muss dafür weder viel Zeit haben noch ein Kochprofi sein - perfekt. Kaum zu glauben, aber es gibt nicht ein einziges Rezept in diesem Buch, das mir nicht gefällt. Und das hat bisher nicht mal Jamie Oliver geschafft. Kaufen, genießen, glücklich sein! eins vorweg: ich kenne jamie olivier nicht. angeblich ist es der bekannteste koch englands. der autor dieses bandes ist der angeblich zweitbekannteste koch englands. vom ersteren wird er als "genie" bezeichnet. diese art von gegenseitiger lobhudelei in verbindung mit meiner in langen jahren gewachsenen abneigung gegen unzählige lieblose rezeptsammlungen, welche sich als "Kochbücher" bezeichnen, müssten mich eigentlich abgeschreckt haben. Zum Glück aber nicht. Slater ist tatsächlich, wie auf dem Einband behauptet, ein Philosoph am Herd. Man möchte nach der Lektüre insbesondere der Einführungen z. B. zu Ofenkartoffel, Fritten oder Sandwiches alle anderen Kochbücher wegwerfen und dem Manne bedingungslos vertrauen. Nigel Slater predigt nicht verbissen den Kampf gegen Ernährungsdiktate wie andere Ernährungsforscher oder vermeintliche Genießer, sondern er lässt den Leser an seinen Sinneserfahrungen in einer Weise teilhaben, dass man inmitten alles Diätwahns und Gesundheitshysterie tatsächlich wieder auf den Gedanken kommen könnte, Essen sei ein Genuss. Allein der Grundgedanke, nicht Essen zu wollen, um gesund zu leben, sondern um zu genießen, macht den erfrischend dünnen Mann sympathisch. Wo soll denn das noch hinführen? Durch den ganzen Trend zur jungen Küche gibt es mittlerweile so viel gute Kochbücher, dass man mit dem Kochen gar nicht mehr hinterherkommt. Auch der englische Starkoch Nigel Slater (in England fast auf einer Stufe mit Jamie Oliver angesiedelt, was den Beliebtheitsgrad angeht) zeigt in seinem ersten in Deutschland erschienenen Kochbuch, dass man mit einfachen Zutaten schnell, frisch und lecker kochen kann. Überwiegend Gerichte, die auch noch nach Feierabend schnell von der Hand gehen. Wer Jamies Bücher mag, kann hier wirklich blind zugreifen. Sowohl die hochwertige Optik des Buches (altbekannte DK-Verlags-Qualität) wie auch die Rezepte werden sicher jeden Freund der modernen und jungen Küche begeistern. Es ist doch schön, dass man auch noch mit einfachen Mitteln tolle Gerichte zaubern kann. Jamie, Tim Mälzer und nun eben auch Nigel Slater sei hierfür gedankt. Mahlzeit! Essen Trinken Kochbücher Grundkochbücher Kochen Ei.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Kochen und backen machen mir Freude, entspannt mich und bedeutet für mich Genuss. Mein Motto: ernährungsbewusst genießen. In meinem Kochbuch finden Sie eine große Auswahl an kulinarischen Rezepten, deren Zutaten je nach Ernährungsform angepasst werden können. Sie finden Rezepte, die bei einer Autoimmunerkrankung geeignet sind, aber auch all diejenigen unterstützen, die sich generell gesünder ernähren möchten. Mit der Ernährung können Sie auf die eigene Gesundheit positiv Einfluss nehmen, doch die Umstellung der Essgewohnheiten erfordert Geduld. Leben, lachen und glücklich kochen soll Sie in eine Welt der Genüsse entführen. Gesund kochen bedeutet nicht automatisch Verzicht! Meine Rezeptanleitungen sind mit Tipps versehen und leicht nachzukochen, am besten mit regionalen Zutaten. Im Glossar am Ende finden Sie viele Anregungen: Für MS-Betroffene führe ich vitaminreiche Lebensmittel und einige Ernährungstipps auf. Beginnen Sie einfach, experimentieren Sie und schauen Sie, wo Sie ihre kulinarische Reise hinführt. Egal ob ketogen, linolsäurearm, vegetarisch oder eine andere Form der Ernährung - sie muss sich reibungslos in Ihren Alltag integrieren lassen und Sie sollen sich wohl dabei fühlen. Die Autorin und Bloggerin Caroline Régnard-Mayer schreibt Ratgeber, Biografien und Gedichte. Unter dem Pseudonym Rachel Parker sind bereits zwei Romane erschienen. Auf ihrem Blog finden Sie weitere Themen, wie Krankheitsbewältigung, Hilfsmittel, Reisen und Sport mit Handicap und vieles mehr.103 Rezepte mit Ernährungstipps für Schlemmermomente.

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Die Schriftstellerin Alexa Hennig von Lange kocht vegan und gesund. Wenn sie zu Hause an ihrem Schreibtisch sitzt, lässt sie die Figuren ihrer Romane gern mal allein - und kocht für sich und ihre Familie. Während sie Gemüse putzt, Hirse aufsetzt und Kräuter hackt, bekommen ihre Geschichten Raum, sich weiterzuentwickeln. Zurück am Computer ist sie angefüllt mit dem, was in ihrem Roman als Nächstes passieren soll.Nach fast dreißig Jahren des Diäthaltens hat die Autorin wieder Freude daran gefunden, nicht nur für andere zu kochen, sondern auch selbst zu genießen. Der Schlüssel war die vegane Ernährung. Sie griff nach den alten Rezepten ihrer Mutter, interpretierte sie neu und kochte sich zurück in ihre Kindheit - in die Zeit, in der sie sich in ihrem Körper noch wohlgefühlt hatte. Mit ihrem veganen Kochbuch möchte sie eine Rückbesinnung schaffen auf das, was früher selbstverständlich war: regionale Produkte wertschätzen, sie saisonal verwenden und Essen als etwas Schönes und Heilendes verstehen. Sie stellt eine moderne vegane Heimatküche vor, die super schmeckt, für die ganze Familie taugt und das Klima schont.

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Shameless Healthy - was ist das Für Nathalie Gleitman bedeutet das: eine gesunde, ganzheitliche Lebensweise. Ohne Scham. Dafür mit viel Genuss. Vor allem aber, seinen Körper durch Selbstliebe und Achtsamkeit zu stärken und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu überwinden. Wie das auch im stressigen Alltag funktioniert, zeigt sie mit über 120 Rezepten - u. a. histaminarm, gluten- und laktosefrei - sowie zahlreichen Tipps, praktischen Ernährungsplänen, Well-Being-Tagebuch und zeitsparendem Meal-Prep. Extra für Mommies-to-be: das Kapitel Shameless Pregnant mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen.In ihrem dritten Kochbuch ermuntert die Foodbloggerin, Autorin und Ernährungsberaterin Nathalie Gleitman jeden und jede dazu, seinen oder ihren eigenen gesunden Lebensstil einfach durchzuziehen, egal was die Umwelt dazu sagt.Es ist ok, gesund zu essen.Hier ist der Buchtitel Programm: Erlaubt ist, was sich gut anfühlt und Freude macht. Genießen ohne Scham! #shamelesshealthy.

hardcover. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut SG - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - 60 köstliche Rezepte für die ganze Familie Einfach schnell, gut, gesund und ausgewogen Ein bezauberndes Geschenk für Groß und Klein Ein Märchenkochbuch exklusiv produziert von Elsa Publishing Märchenzauber und Lebkuchenhaus. Was kann es Schöneres für Geist und Körper geben Autorin Kathleen Beringer hat sich von zahlreichen Märchen kulinarisch inspirieren lassen und kreierte eigens dafür eine köstliche Welt rund um die Märchen von Jacob und Wilhelm Grimm - kurz: die Gebrüder Grimm. Unter den 60 Rezepten finden sich süße und salzige Gerichte, manche sind deftige, andere vegetarisch und leicht. Es werden sowohl die Kinder als auch die Erwachsenen ihre Freude haben, wenn sie Grimms kulinarische Welt erforschen.Aber eine Sache ist ganz klar: 'Die Protagonisten werden nicht gegessen!' sagt Beringer lächelnd. Sie selbst ist Mutter zweier Kinder und weiß, was es heißt, für die Familie zu kochen. Denn es soll immer schnell gehen, aber auch gut, gesund und ausgewogen sein. Sie hat mit viel Liebe zum frischen Produkt und einem außerordentlichen Gespür für einfache Küche wahre Klassiker erschaffen: Suppe mit und mit ohne Würstchen, Fisch in Salzkruste, Salate und Pudding. Selbstverständlich darf auch ein Burger mit Pommes nicht fehlen. Es ist garantiert vieles für viele Leckermäulchen dabei.Das Buch möchte auch zum gemeinsamen Kochen einladen. Die Speisen sind unkompliziert und jedes Kind kann mithelfen: einen Drink mixen, den Teig rühren, die Knödel formen, die Streusel bröseln, die Erbsen waschen, das Würstchen essen. Wie wichtig ist es, die Zeit zusammen zu verbringen, etwas miteinander zu erleben (lesen und kochen) und danach gemeinsam zu genießen (essen) Folgende Geschichten der Gebrüder Grimm werden Sie in Das Kochbuch der Märchen lesen können: Der Froschkönig oder der eiserne HeinrichDie Bremer StadtmusikantenFrau HolleDornröschenRotkäppchenSchneewittchenRapunzelVom Fischer und seiner FrauAschenputtelDaumerlings WanderschaftHänsel und GretelDer Wolf und die sieben jungen Geißlein Eine kleine Auswahl an Rezepte in Das Kochbuch der Märchen:Waldbeeren-Crumble (Rotkäppchen)Burger mit Banditenkartoffeln (Die Bremer Stadtmusikanten)Tintenfischringe mit Gurken-Dill-Salat (Vom Fischer und seiner Frau)Götterspeise mit Trauben (Der Froschkönig oder der eiserne Heinrich)Spaghetti Carbonara (Rapunzel)Apfeltrunk (Schneewittchen). Freuen Sie sich auf das ganz besondere Märchenbuch mit köstlichen Rezepten für die ganze Familie und als Geschenk für Groß und Klein.

Gebundene Ausgabe. Zustand: Gut. ohne Schutzumschlag, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! F2-143 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Mittelmeers mit 'Mediterrane Genüsse' von Julia Meier. Dieses inspirierende Kochbuch ist eine Einladung zu einer kulinarischen Reise durch die Küsten und Dörfer des Mittelmeerraums, wo die Freude am Essen und die Tradition der Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen.Julia Meier, eine leidenschaftliche Köchin und Reisende, hat Jahre damit verbracht, die authentischen Geschmacksrichtungen der mediterranen Küche zu erkunden und zu perfektionieren. In diesem Buch teilt sie ihre Liebe zur mediterranen Küche und ihre Geheimnisse, um die Aromen dieser Region in Ihre eigene Küche zu bringen.Mit 'Mediterrane Genüsse' können Sie Gerichte zubereiten, die sowohl köstlich als auch gesund sind. Von frischen Meeresfrüchten und herzhaftem Olivenöl bis hin zu aromatischen Kräutern und Gewürzen - diese Rezepte werden Ihren Gaumen verzaubern und Ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.Julia Meier legt großen Wert auf die Einfachheit der Zubereitung und die Verwendung hochwertiger Zutaten. Ihre Rezepte sind leicht verständlich und können von Köchen aller Erfahrungsstufen problemlos umgesetzt werden.Entdecken Sie die mediterrane Esskultur und erfahren Sie, wie Sie mit 'Mediterrane Genüsse' authentische Gerichte aus dieser Region in Ihrem eigenen Zuhause genießen können. Ob Sie Freunde und Familie beeindrucken oder einfach nur die Freuden der mediterranen Küche für sich selbst erleben möchten, dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einem unvergesslichen kulinarischen Abenteuer.

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Das unverzichtbare Standardwerk mit 350 Grundrezepten Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Rezepten - es ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich für Essen und die 100 wichtigsten Lebensmittel aus der Natur interessieren. Mit einer perfekten Mischung aus Information, Emotion und Funktionalität bietet unser Autorenteam zusammen mit renommierten Köchen und Fachleuten detaillierte Pflanzenporträts, ernährungswissenschaftliche Hintergründe, unbekannte Geschichten und Anekdoten sowie 350 Grundrezepte. Tauchen Sie ein in dieses unterhaltsame, lehrreiche und vor allem bildschön illustrierte Buch. Entdecken Sie die Vielfalt der natürlichen Zutaten und ihre kulinarischen Möglichkeiten. Ein Muss für alle, die ihre Kochkünste auf ein neues Level heben wollen! Naturnahe Rezepte zeigen wie leicht es sein kann, Nachhaltigkeit in der Küche zu integrieren. Saisonal, hausgemacht & selbstgemacht schmeckt es bekanntlich am besten!Eine liebevoll gestaltete und illustrierte Reise durch die europäische EsskulturUnterhaltsam, lehrreich, amüsant, üppig, praxisnah und vor allem - bildschön!Mit detailgenauen Porträts zu jedem Lebensmittel und 350 Grundrezepten.