ratgeber gesundheit gesund werden, Erstausgabe (54 Ergebnisse)

Breitklappenbroschur. Zustand: Befriedigend. 1. Auflage. 207 (1) Seiten Kanten gering berieben / bestossen /// Standort Wimregal MIR-30579 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 262.

21 cm, engl. brosch. 1. Auflage. Ill., 208 S., In gutem Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.

1. Aufl. kart, 226 S. : Ill. ; 19 cm; Zustand: sehr gut Die biochemische Therapie mit Schüßler-Salzen ist für jeden ein praktikabler Weg, Gesundheitsvorsorge zu betreiben und selbst Verantwortung für Körper, Geist und Seele zu übernehmen. Dieser Ratgeber bietet das gesamte Wissen rund um die kleinen weißen Tabletten. Wer hat sie entwickelt, welche medizinischen Erkenntnisse stehen dahinter, wie muss ich sie einnehmen und wogegen helfen sie? In einem umfassenden Symptomregister finden sich zahlreiche Krankheiten und die dazugehörigen Einnahmeempfehlungen. Verschiedene Lebensabschnitte wie Kindheit, Pubertät. Wechseljahre und besonders auch das Alter und die damit verbundenen typischen Probleme und Beschwerden werden behandelt. Auch die sogenannten Ergänzungsmittel und die Schüßler-Salben werden im Buch vorgestellt. Extra-Doppelseiten stellen wichtige Tipps und häufige Krankheitsbilder wie Erkältung. Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen dar. Damit erhält der Leser kurz und übersichtlich Behandlungsvorschläge aus dem reichen Erfahrungsschatz der Autorin und erfährt, wie er auf natur-licher Basis wieder gesund werden kann. n Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg renommierte Heilpraktikerin und Leiterin einer Heil-praktikerschule. wurde deutschlandweit als charismatische und umfassend heilkundluch gebildete Referentin und Buchautorin bekannt Sie ist Vizeprasidentin des Biochemischen Bundes Deutschland (BBD) e. V. und Lehrbeauftragte des Freien Verbands Deutscher Heilpraktiker (FVDH) e. V. für Biochemie nach Dr. Scbüßtet Ihr umfangreicher Bestseller .Die 12 Salze des Lebens. (ISBN 978-3-86374-267-6) gehört zu den bestrezensierten und erfolgreichsten Schußler-Salze-Ratgebern im deutschsprachigen Raum. (Deckeltext) Z37612F2 ISBN 9783863741570 Gemäß §19 UStG weist dieser Verkäufer keine Mehrwertsteuer aus (Kleinunternehmerstatus)."Universitätsbibliotheken sowie öffentliche kommunale Bibliotheken können auf Rechnung beliefert werden. Ab 01.01.2023 erfolgt wegen der EPR keine Lieferung nach Österreich mehr; ab dem 01.01.2025 auch keine Lieferung nach Dänemark mehr. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.

1. Auflage. kart., 221 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, sehr guter Zustand Inhalt: Schlafen liegt im Trend 9 Teil 1 Das machen wir im Schlaf 1. Was ist Schlaf? Und warum schlafen wir? 15 2. Reise durch die vier Schlafphasen 29 3. Die innere Uhr 49 4. Die digitale Revolution - der größte Schlafräuber 83 Teil 2 Schlaf wirkt Wunder 5. Schlaf dich schlau 93 6. Träume als Kreativitäts-Booster 113 7. Gefühle verstehen und psychischen Problemen vorbeugen 119 8. Schlaf als Schutz vor Demenz 135 Teil 3 Schlaf ist die beste Medizin 9- Schlank und schön im Schlaf 147 10. Das Immunsystem stärken 167 11. Möglicher Schutz vor Altersdiabetes 177 12. Ein starkes Herz 183 Seien Sie nett zu sich selbst! 195 Glossar 199 Quellenangaben 205 Register 213 Danksagung 219 Z34074G5 ISBN 9783959102308 Gemäß §19 UStG weist dieser Verkäufer keine Mehrwertsteuer aus (Kleinunternehmerstatus)."Universitätsbibliotheken sowie öffentliche kommunale Bibliotheken können auf Rechnung beliefert werden. Ab 01.01.2023 erfolgt wegen der EPR keine Lieferung nach Österreich mehr; ab dem 01.01.2025 auch keine Lieferung nach Dänemark mehr. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 400.

Hardcover. Zustand: Wie neu. Schutzumschlag. 1. Auflage. Gesundheit endet, wo der Sport beginnt. »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.« Nach diesem Motto wurden Generationen von Schulkindern gequält, werden unsportliche Menschen belächelt und gleichzeitig Sportheroen kritiklos verehrt. Alles Schwachsinn, sagt der bekannte niederländische Biologe und Bestsellerautor Midas Dekkers und schlachtet in diesem Buch wortgewaltig die Heiligen Kühe der Sportfreaks und Fitnessgurus. Denn Sport hat schon viele krank, aber noch niemanden gesund gemacht. Der Mensch hat es unvorstellbare anderthalb Jahrtausende ohne Sport ausgehalten. Er war einfach vollkommen unnötig. Bis eine idealistische Bewegung im 19. Jahrhundert auf den Gedanken kam, dass über den Körper auch der Geist geformt werden könne. So entstand ein Körperkult, der auch totalitären Regimen gefiel und der bis heute wirkt. Doch für Midas Dekkers ist der Geist nur der Chauffeur eines Vehikels, dessen Gebrauchsanweisung er nicht einmal kennt, sonst hätte dieser Geist niemals den Sport erfunden. Denn niemand kann durch Sport sein Leben verbessern oder gar verlängern. Im Gegenteil: Die Chancen auf einen frühen Tod steigen. Die vielen Stunden in Fitnessclubs und beim Jogging im Park sind reine Zeitverschwendung. Und Geldschneiderei. Denn von dem wahnhaften Glauben vieler Menschen an einen "gesunden" Körper profitiert eine ganze Industrie, die Hand in Hand mit Regierungen und Versicherungen arbeitet. Erhellend und polemisch: das Buch zum unausweichlichen Sportjahr 2008, mit Schutzumschlag, 416 Seiten, 1. Auflage!

Illustrierte Klappenbroschur. Zustand: Wie neu. Erstausgabe. Originalausgabe. 319 Seiten. 21,6 cm. Sehr guter Zustand. Frisches Exemplar. Wie ungelesen. Gesund soll unser Essen sein, schadstofffrei und ethisch unbedenklich. Also Obst und Gemüse vom Bio-Bauern, kein Fleisch aus Massentierhaltung und möglichst keine Zusatzstoffe in unseren Lebensmitteln. Kein Problem, mag man denken, für was gibt es die Kennzeichnungspflicht und außerdem Liste der Inhaltstoffe, die die Hersteller auf jeder Verpackung angeben müssen. Sorgfältig lesen wir also Zutaten, Nährwerte und Kalorienangaben. Mit dem Ergebnis, das wir nicht schlauer sind als vorher, denn wer weiß schon, was sich hinter E141 verbirgt oder wozu Natriumcyclamat gut ist. Warum sind linksdrehende Milchsäuren besser als rechtsdrehende und was will uns der Eier-Code sagen? Die Medizinjournalistin Birgit Frohn bringt endlich Licht ins Dunkle und hat ein vor Informationen nur so strotzendes Buch über das geschrieben, was wir täglich auf dem Teller haben. Ob Fleisch, Fisch, Brot oder Butter, ob Obst und Gemüse oder Süßes, die Autorin erklärt, worauf es ankommt und wo die kleinen, aber wichtigen Unterschiede liegen. Außerdem gibt sie Nachhilfe im Verpackungschinesisch und zeigt, wie man Mogelpackungen erkennt. Hoffentlich nur im übertragenen Sinne tatsächlich in aller Munde, aber gerade deshalb eine Abhandlung wert ist das Thema Gen-Food. Andere Trendthemen der Nahrungsmittelindustrie wie Functional oder Novel Food werden unter die Lupe genommen genauso wie Nahrungsergänzungsmittel und Diäten. Es gibt Aufschluss über die E-Nummern und das ABC der Zusatzstoffe eignet sich zum schnellen Nachschlagen. Die Quelle an Wissenswertem scheint unerschöpflich und so ist das Buch auch nicht zum einmaligen Verzehr geeignet. Besser ist es hier, sich Bissen für Bissen der Reihe nach einzuverleiben. Mit diesem Buch sollte sich jeder näher befassen, der bewusst und mit Genuss essen möchte, und zwar ohne dass sich ständig widersprechende Medienberichte einem den Appetit verderben. Gegen Unsicherheit hilft nur eines: Information, und eine besser recherchierte, aktuellere Abhandlung zum Thema ist derzeit auf dem (Buch)Markt wohl kaum zu finden. --Sandra-Kathrin Buck. »Gerade jetzt angesichts der diversen Fleisch-Skandale in Deutschland ist dieses Buch aktueller denn je. Es ist unverzichtbar für alle, die sich gesund, sicher und preiswert ernähren möchten. Lesenswert!« Augsburger Allgemeine Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 466.

8° (21cm), OKart. 1. Aufl. 94 S. : Ill. Zustand: Neu, original eingeschweißt. - Verlagstext: Haben Sie ein schlechtes Gewissen, weil Sie Ihre Katze nicht nach draussen lassen können? Sie einsperren müssen? Oder macht sie sich sowieso nach Lust und Laune auf ihre Pfötchen - ohne Rücksicht auf Ihre schlaflosen Nächte, wenn Sie bangen, ob sie wohl heil und gesund wieder nach Hause findet? Dieser Ratgeber zeigt auf, was die Katze wirklich braucht, um nicht zur degenerierten Problemkatze zu werden. Es gibt auf dem Land wie in der Stadt viele Arten von Freiheit. Die Themen "Wenn Mieze nicht mehr nach Hause kommt" und "Urlaub" ergänzen den Band. Die Autorin: Christine Klinka, Katzenliebhaberin und Züchterin seit langen Jahren, hat sich auf das Verhalten von Katzen, deren Gesundheit und das richtige "Miteinander" spezialisiert und ist eine bewährte Ansprechpartnerin für alle Fachfragen rund um die Katze. Christine Klinka ist Autorin der bei Müller Rüschlikon erschienenen Bücher "Wir stellen unsere Katze aus", "Unsere Katze spinnt" und "Müssen Katzen wirklich raus?". ISBN: 3275014390 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 201.

1. Auflage. kart., 255 Seiten : Illustrationen ; 21 cm; Zustand: sehr gut Zahllose Menschen leiden unter Störungen ihres Halte- und Bewegungsapparates. Dieses Buch zeigt die Problematik der vielfältigen Symptome von Haltungsschäden auf und erklärt, wie neben einer im jeweiligen Fall angebrachten ärztlichen Maßnahme ein gezieltes medizinisches Krafttraining die Muskulatur stärkt, das größte Organ unseres Körpers. Das hilft nicht nur unserem Rücken, sondern trägt zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge bei, verhindert Krankheiten und steigert das Wohlbefinden. (Detailinfo) // INHALT Danksagung. .11 Vorwort. 13 Anmerkungen des Autors. 15 Einführung.16 TEIL I: DIE GRUNDLAGEN VERSTEHEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 1. Form und Funktion. 26 Die Fachbegriffe verstehen. . . 26 Eine kleine Entwicklungsgeschichte. 28 Die Form folgt der Funktion.29 Die Architektur von Gelenken und Wirbelsäule. 30 Muskeln, Faszien und Sehnen.33 2. Die gestörte Form. 37 Mit Arthrose leben . . . . 37 Der Mensch ist keine Maschine - einige Anmerkungen zum »Verschleiß«. 39 Bandscheiben sind nur begrenzt haltbar. 40 3. Die gestörte Funktion. 42 Muskelschwäche. 42 Verspannung und Verkürzung der Muskulatur. 43 Haltung als Ausdruck von Kraft und Balance. . 45 Der Beckenboden wichtig für Kontinenz und Sexualität. 46 Der »Tennis-Ellbogen« - ein anschauliches Beispiel.50 Blockierung - Krankheit oder Notbremse bei Überbelastung? . 51 4. Die Muskulatur als Kraftwerk und Stoffwechselorgan. 52 Myokine - eine Jahrhundertentdeckung. 52 Der Energiestoffwechsel. 55 Über Hormone spricht man erst in den Wechseljahren.57 Zuckerkrankheit - eine Volkskrankheit im Wandel. 58 Knochen lebt! 59 5. Schalt stellen und Störfelder. 60 Blockaden der Beckengelenke. 60 Die Halswirbelsäule - ein Sinnesorgan.64 Mit Störfeldern gut leben.65 TEIL II: DIE GESUNDHEIT ERHALTEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 1. Leben ist Bewegung.68 Eine Studie an gesunden Studenten. 68 Dystopes Fett macht krank.69 Krebszellen außer Kontrolle.71 2. Prävention: Vorbeugen ist besser als heilen.72 Lebenserwartung und Lebensqualität. .72 Was wirkt in der Gesundheitsvorsorge?.73 Ein paar Worte zum Thema »gesunde Ernährung«. 73 Gewichtskontrolle - nur eine Frage der Kalorienbilanz?.75 »Autophagie« - ein Selbstreinigungsprogramm des Körpers . 76 Die fünf Grundfunktionen der Bewegung.77 Koordination. 78 Ausdauernde Bewegung. 80 Körperliche Aktivitäten im Alltag. 83 Die Kraft hat Vorfahrt - ein Paradigmenwechsel. 85 Kraft und Balance erhalten.86 3. Eine kurze Einführung in die Trainingsphysiologie (Gastbeitrag Dr. sc. ETH David Aguayo). 88 Die Rekrutierung motorischer Einheiten.88 Der Sinn der Muskelermüdung. 91 Die Energiebereitstellung für die Produktion von Kraft.93 Die Bedeutung der Spannungsdauer. 95 Muskeln brauchen auch Erholung. 97 Muskeln produzieren nicht nur Kraft. 97 4. Kieser Training. 99 Weit mehr als nur Krafttraining!.99 Die Trainingsregeln. 101 Hantel oder Maschine? 103 Sind Trainingsmaschinen »klüger« als Hanteln? 104 Die präventive Wirkung des Kieser Trainings. 109 So lernen Sie »kiesern« . . . 110 Der Arzt oder Physiotherapeut stellt für Sie die Weichen. 111 Vom Training zur Therapie - ein fließender Übergang. 112 5. Jugend und Alter. 113 Den Lebensstil ändern. 114 Dreißig Jahre fit im Ruhestand? - Alles ist möglich.115 Good-Aging statt Anti-Aging. .119 6. Körper, Geist und Seele. 122 Wie erkennt unser Gehirn, ob neue Nervenzellen gebraucht werden? .122 Was stimuliert den Aufbau von Nervenzellen und die Leistung unseres Gehirns?.123 Warum ist dann nicht jeder Top-Sportler auch ein großer Denker? . 124 Sind Sportler glücklichere Menschen? 125 Haben bewegte Menschen weniger Schmerzen? 126 Sport um jeden Preis? 127 7. Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen!.128 8. Gelenke mit Halt und Führung.131 9. Muskeln für den Sport. 135 Schadet Sport den Bandscheiben? .135 Bandscheiben leben von Bewegung! . 136 Schutz für die Wirbelsäule. 138 10. Empfehlungen für Training und Sport. .140 TEIL III: ZURÜCKFINDEN ZUR GESUNDHEIT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143 1. Rücken und Gelenke. 144 Rücken und Gelenke in der Arztpraxis.144 Schmerztherapie ist mehr als Chemie.147 Zum Thema »Physiotherapie«. 148 Physiotherapeuten sind exzellente Diagnostiker. 149 Noch ein Wort zur »Reha-Medizin« .150 2. Vom Befund zur Diagnose - Chaos und Ordnung. 152 3. Meine Werkzeuge .155 Mit den Händen heilen. 156 Manuelle oder Chirotherapie. 158 In der Therapie der Blockaden vollzieht sich ein Wandel. 159 Medizinische Kräftigungstherapie. 162 Anforderungen an Therapiemaschinen. 162 Die Ziele der Kräftigungstherapie.169 4. Häufige Krankheiten und ihre Behandlung. 171 »Unspezifische« Rückenleiden. 171 Der »Ischias«.172 Muskelschmerzen und Sehnenansatzschmerzen. 173 Chronische Spannungskopfschmerzen. 174 Chronische Nackenschmerzen. 175 Der Handy-Nacken. 176 Fibromyalgiesyndrom.176 Funktionelle Störungen der Wirbelsäule.177 Blockierung der Kreuz-Darmbein-Gelenke. .177 Kräftigungstherapie bei Kreuzbeinstörungen. 182 Blockaden der Lendenwirbelgelenke.184 Blockaden der Rippen- und Brustwirbelgelenke. 184 Blockaden der Halswirbelsäule und Muskeldysbalance.189 Morphologische Störungen der Wirbelsäule.191 Chondrose, Spondylose und Spondylarthrose. . 191 Radikuläre Schmerzsyndrome. .192 Pseudoradikuläre Schmerzsyndrome. 193 Frischer Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule.194 Frischer Bandscheibenvorfall an der Lendenwirbelsäule.195 Chronische Bandscheiben-Leiden. 197 Arthrose der Wirbelgelenke.198 Stenosen des Wirbelkanals und Stenosen der Nervenaustrittslöcher. 198 Wirbelgleiten. 199 Schleudertrauma. 200 Instabilität nach Verletzungen der Wirbelsäule.200 Skoliose. 201 Scheuermann-Krankheit.202 Entzündliche Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule. 202 Rheumatoide Arthritis (Chronische Polyarthritis).203.

HC Decklelillustration. Zustand: Sehr Gut Neuwertig. Zustand des Schutzumschlags: Illu. Deckel. 1 Auflage/Remi. Autor/in: Hausmann, Wolfgang Titel: Gesund durchs Leben. So bleiben Körper, Geist und Seele fit. Zur NDR-Sendereihe ''Gesundheit heute''. Format: 16,2 x 21,2cm Seiten: 207 Gewicht: 575 g Verlag: Eigenverlag Norddeutscher Rundfunk Ort: Hamburg Auflage: Erste Aufl. Erschienen: 1995 Einband: Hardcover Sprache: Deutsch Zustand: sehr gut Kurzinfo: Fadengehefteter Hardcoverband in neuwertigem Zustand. Mit zahlreichen Farbfotografien. Gesundheit heute - einmal im Monat am Mittwoch von 20.05 Uhr bis 21.00 Uhr Alles rund um die Gesundheit - von A wie Akne bis Z wie Zahnfüllungen. Die Beratung in Gesundheitsfragen gewinnt immer größere Bedeutung. Neu entwickelte Medikamente, Computer gestützte Operationstechniken, schonende Diagnoseverfahren, Aufklärung über Vorsorgeprogramme, aktuelle Forschungsergebnisse in der Medizin: In "Gesundheit heute" werden sie vorgestellt und verständlich erklärt. Fachärzte im Studio beantworten Hörerfragen am Telefon und geben gute Ratschläge zur Erhaltung der Gesundheit. "Gesundheit heute", eine der ältesten NDR-Hörfunksendungen, hat seit Januar 1976 mehr als 1000 Ärzte und Gesundheitsfachleute mit den Hörern ins Live-Gespräch gebracht. Themenschwerpunkte: Krankheiten und ihre Behand-lungsmöglichkeiten, Vorbeugung, Rehabilitation. Ziel: Sachliche Information und Vermittlung eines gesunden Lebensstils. Die Sendung führt nicht nur medizinischen Fortschritt vor, sondern zeigt auch die Grenzen medizinischer Kunst und regt zur Eigenverantwortung an.

kart. Zustand: Gut. 1. Aufl. 47 S. : Ill. ; 21 cm Alles sauber und sehr gut erhalten. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 111.

1. Auflage. 15 x 22 cm Erste Auflage, 319 S. fester Pappband (foliert). Buch mit leichten Gebrauchsspuren; Seiten alters- und papierbedingt leicht gebräunt; aus dem Inhalt: Dieses Buch gibt Anleitung für sachkundige, verständnisvolle und genesungsfördernde Krankenpflege zu Hause, denn die Mehrzahl der ärztlichen Behandlungen findet Fortführung in häuslichen Heil- und Pflegemaßnahmen.

HC. Zustand: Sehr gut. Lizenzausgabe,. Autor/in: Dr. Schwaegerl, Tony Titel: Gesund bis ins hohe Alter Achtzig deutsche Ärzte informieren Gewicht: 660 g Verlag: München: RSN-Verlag Erschienen: ohne Angabe. Sprache: Deutsch Kurzinfo: Seiten , 22 cm Pappeinband Seiten leicht gebräunt, ansonsten in sehr gutem, Dr. Tony Schwaegerl und achtzig deutsche Ärzte und Ernährungswissenschaftler zeigen Wege und Möglichkeiten, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Dies sind die aktuellen Schwerpunktthemen: Herzinfarkt - Venenleiden - Darmleiden - Kreuzschmerzen - Rheuma - Morbus Alzheimer - Hörsturz - Ohrgeräusche - Herzrhythmusstörungen - Augenleiden - Hauterkrankungen - Osteoporose - Diabetes - Allergien - Prostata - Thymus und Enzymtherapie. Dr. `Tony Schwaegerl ist Moderator und wissenschaftlicher Leiter der deutschen Medizintournee `Gesund werden - gesund bleiben«, die schon über eine halbe Million Besucher hatte.

[1. Auflage]. geb., Original-Schutzumschlag, 188 S. ; 22 cm; sehr guter Zustand Fit und gesund bis ins hohe Alter - die Natur zeigt uns, wie's geht Schlank sein wie ein Reh, schön wie eine Rose, schlafen wie ein Murmeltier . Wer wünscht sich das nicht? Wie kommt es, dass Tiere und Pflanzen in der freien Natur ihr Leben lang vital und widerstandsfähig sind, mühelos ihr Idealgewicht halten und sich ihr wunderschönes Fell oder Federkleid immer wieder erneuert? Dieses Geheimnis der Natur wurde jetzt entschlüsselt - dank moderner Zellforschung. Der neue Blick in unsere Körperzellen zeigt, dass auch das genetische Programm des Menschen auf Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Wir haben lediglich verlernt, es richtig zu nutzen. Um unser biologisches Potenzial wieder voll auszuschöpfen, brauchen wir nur den Vorbildern der Natur nachzueifern, mit Freude und Neugier von Tieren und Pflanzen zu lernen: Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung mit naturbelassenen Lebensmitteln, regelmäßige Bewegung und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe. Dieses Buch zeigt, wie wir mit überraschend einfachen Mitteln wieder mehr Fitness und Lebensfreude entwickeln können. Gezielte Programme für bestimmte Problembereiche sowie zahlreiche Tipps und Anregungen runden diesen unterhaltsamen und informativen Ratgeber ab. (SU-Text) Z31192H3 ISBN 9783776624687 Gemäß §19 UStG weist dieser Verkäufer keine Mehrwertsteuer aus (Kleinunternehmerstatus)."Universitätsbibliotheken sowie öffentliche kommunale Bibliotheken können auf Rechnung beliefert werden. Ab 01.01.2023 erfolgt wegen der EPR keine Lieferung nach Österreich mehr; ab dem 01.01.2025 auch keine Lieferung nach Dänemark mehr. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 279.

Zustand: Wie neu. Erstausgabe. 191 Seiten. 23 cm. Sehr guter Zustand. Frisches Exemplar. Wie ungelesen. - Manfred Köhnlechner (* 1. Dezember 1925 in Krefeld; 10. April 2002 in Grünwald bei München)[1] war ein deutscher Verlagsmanager und Heilpraktiker. In den Medien setzte er sich dafür ein, die Alternativmedizin in Deutschland populär zu machen. . Köhnlechner-Diät: Die nach Köhnlechner benannte Diät wurde zunächst von Maria Ernst-Lange veröffentlicht. Es handelt sich um eine Mischung aus der Trennkost nach Howard Hay und einer Low-Carb-Diät wie die Atkins-Diät. Außerdem wird behauptet, dass der Mensch kein Pflanzenfresser" sei und Rohkost schlecht vertrage, vor allem Obst. Dafür wird das Trinken von Essigwasser empfohlen, das angeblich die Verbrennung von Körperfett ankurbelt (Fatburner). Wissenschaftlich nachweisbar ist dieser Effekt nicht. Kohlenhydrate werden bei dieser Diät nur morgens zum Frühstück in Form von trockenem Brot oder trockenen Brötchen aufgenommen. Ansonsten dürfen nur mageres Fleisch, Weißwurst, Fisch, Tatar, Innereien und magere Milchprodukte verzehrt werden sowie gedünstetes Gemüse und Salat. Die Kalorien werden nicht gezählt. Als Obst erlaubt sind aus unerfindlichen Gründen Grapefruits, Stachelbeeren und Honigmelonen. Ernährungswissenschaftler lehnen diese Diät mehrheitlich als völlig ungeeignet zum Abnehmen ab. . Aus: wikipedia-Manfred_K%C3%B6hnlechner Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 400 Graues Leinen mit Schutzumschlag.

Softcover. Zustand: Sehr gut. 1. Auflage. Sehr gutes, nahezu neuwertiges Exemplar der Originalauflage, Softcover etwas berieben, alle 115 Seiten in fester Bindung, keine Textanstreichungen, Einträge, Beschädigungen oder Verschmutzungen, nur minimale, kaum sichtbare Gebrauchsspuren, daher sehr gut als antiquarisches Geschenkbuch oder zum Weiterverkauf geeignet, durchweg farbig bebildert. »In diesem Band sind Ansätze, Erfahrungen und Studien versammelt, die Studierenden auch in Zeiten des Massenstudiums helfen können, den Anforderungen des Studiums gelassener zu begegnen. Wissenschaftler, Therapeuten, Ärzte und Hochschullehrer zeigen, wie wir mit dem unvermeidlichen Stress im Studium gesund und produktiv umgehen können. (.)« (Coverzitat) Näheres, auch Inhaltsverzeichnis, siehe Fotos. Bitte um Vorkasse bei Angeboten (Buchpreis + Versandkosten) über 15 Euro, vielen Dank! Die angezeigten Portokosten ins Ausland werden den jeweiligen aktuellen Versandpreisen je nach Gewicht der Sendung angepasst.

Orig.-Broschur; Zustand: Sehr gut. 1. Aufl. 96 S. mit zahlreichen Abbildungen; 22 cm; Sehr guter Zustand. // Alle Organe, Knochen und Muskeln sind wie in einem Netzwerk eng miteinander verknüpft. Solange ihr Zusammenspiel untereinander funktioniert, ist der Mensch gesund. Sobald aber die kleinste Einschränkung oder Verspannung entsteht, ist der Körper in seiner natürlichen Beweglichkeit eingeschränkt und erkrankt. Die Harmonie im Körper wieder herzustellen ist Aufgabe des Osteopathen. Mit sanften Handgriffen erspürt er die Barriere im Körpergewebe und löst sie durch leichten Druck. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, und die Energie im Körper kann fließen. Diese ganzheitliche, manuelle Therapie wurde vor ca. 130 Jahren in den USA entwickelt und ist heute dort fester Bestandteil der medizinischen Versorgung. Bei uns gilt die Osteopathie noch als Geheimtipp und wird von Ärzten, Heilpraktikern und Physiotherapeuten ausgeübt. Von Hexenschuss über Bandscheibenvorfall bis zu Migräne und Allergien - da nicht nur verkrampfte Muskeln und schmerzende Gelenke, sondern auch Organe beeinflusst werden, lassen sich alle Funktionsstörungen des Körpers mit Osteopathie behandeln. Erstmalig wird in einem Ratgeber ein Selbstbehandlungs-Programm angeboten, das es dem Patienten ermöglicht, kleinere Blockaden selbst zu erkennen und zu lösen. /h 0038 ISBN: 9783774255890 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 600.

8°, kartonierte Ausgabe. Zustand: Sehr gut. Originalausgabe,. 297 Seiten, Inhaltsverzeichnis, Quellen, illustrierter Einband, Knaur 87280. MensSana-Bücher für Körper, Geist und Seele. Die Medizin der Zukunft setzt auf die Heilkraft des Geistes. Heilung im Traum, in Trancezustände oder durch traditionelle schamanische Rituale - wenn wir unsere geistigen Kräfte nutzen, haben wir die Chance, unser Selbstheilungspotenzial zu stärken und wieder gesund zu werden. Dr. Eckard W. Kuhn nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu neuen Möglichkeiten der Heilung. Er schildert, worauf Heilung beruhrt und welchen Beitrag die nicht-materielle Ebene dazu leistet. Ein erster Schritt auf dem Weg, die verborgenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und für eine bessere Lebensgestaltung umzusetzen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 310.

Zustand: Gut. deutsche Erstausgabe, Gr 8° 256 S. kartonierter Einband, Einband leicht beschabt, leichte Randläsuren, papierbedingte Bräunung der Seiten, kleine Knickspuren im Einband, guter Zustand. rororo # 8887.

8°, kartonierte Ausgabe. Zustand: Wie neu. 1. Auflage,. 158 Seiten, Farbfotos, Tabellen, Inhaltsverzeichnis, illustrierter Einband, Alles, was Sie wissen müssen, um trotz Laktose-Intoleranz ein gesundes, ausgewogenes Leben führen und trotz allem richtig gut essen zu können. Die für den Betroffenen oft schwer verständlichen Hintergründe und Ursachen der Beschwerden, die Entstehung und Interpretation von Symptomen und Allergiezeichen sowie die Vorgehensweise vor, bei und nach den unterschiedlichen Diagnosemethoden werden verständlich und fundiert vermittelt. Auf dieser Basis aufbauend geht das Buch in die Tiefe bei der Information zur Ernährungs- und Lebensmittelumstellung, damit das milch8zucker)freie Leben unkompliziert und ohne Verzicht gelingt. Und damit bei soviel Theorie auch die Praxis nicht zu kurz kommt, gibt es viele Anregungen, Hilfestellungen und Tips - über zwanzig köstliche laktosefreie Rezeptideen vom sommerlichen Shake bis zum verführerischen, milchfreien Dessert. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 330.

Softcover. Zustand: Sehr gut. 1. Auflage. Sehr gutes Exemplar der Erstauflage im Rowohlt Taschenbuch-Verlag 1989, Softcover, 221 Seiten, keine Gebrauchsspuren. Tipps für alternatives Reisen zu vielen Stichwörtern von Alltagsinfekt über Psychische Ausnahmezustände bis zu Wundheilung und Zahnverlust. Bitte um Vorkasse bei Angeboten (Buchpreis + evtl. Versandkosten) ab 10 Euro, vielen Dank! Die angezeigten pauschalen Portokosten ins Ausland werden den jeweiligen aktuellen Versandpreisen je nach Gewicht der Sendung angepasst.

Zustand: Sehr gut. 1. Aufl. 175 S. : Ill., mit zahlr. farbigen Abbildungen / Fotos, Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. So werden Sie die Pfunde sicher los!, Gewicht verlieren mit Eiweiß und Formula-Mahlzeiten, und dann: gesund und schlank auf Dauer mit LOGI K 108 ISBN 9783927372399 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 850 kart., 24 cm, Softcover / Paperback,

Taschenbuch. Zustand: Gut. 1. Auflage. 159 Seiten, 8° Guter Zustand. Fröhlich, gesund und leistungsfähig mit Rhodiola roseaStressfrei und belastbar durch die Kraft des AdaptogensSchützt vor Herzkrankheiten und KrebserkrankungenWirkt ausgleichend bei psychischen BelastungenMaximiert Ihre Energie und wirkt dem Alterungsprozess entgegenSchärft das Gedächtnis und die KonzentrationHilft, überflüssige Pfunde loszuwerden Rhodiola rosea schenkt uns Energie für ein aktives, fröhliches Leben, macht den Kopf frei und die Seele hell. Sie lässt den Geist sorglos schweifen, was der Kreativität durchaus förderlich ist und sich für ältere Menschen gar wie ein tiefer Schluck aus dem Jungbrunnen anfühlt. Für Constanze von Eschbach ist es also keine Übertreibung, dieses Kraut als eine Wunderpflanze zu bezeichnen. Bereits die Griechen sollen die ausgleichende und schmerzstillende Wirkung gekannt haben und Hildegard von Bingen, die große Heilkundige des Mittelalters, hat die stärkende Wirkung der Rosenwurz in ihrer Heilkunde genutzt. Aber auch die neueste Forschungsliteratur zeigt, dass diese Heilpflanze aus der Apotheke der Natur die Lebensqualität definitiv verbessert! Ob als Stimmungsaufheller bei Stress, Ängsten, psychischen Belastungen oder Depressionen, als Stärkungsmittel bei schweren Krankheiten, allgemeinen Erschöpfungszuständen und chronischer Müdigkeit oder als Heilmittel mit großer Wirkbreite zur Immunstärkung und Schmerzlinderung sowie zum Schutz des Herzens und als Unterstützung für eine bessere Hirnfunktion - Rhodiola rosea ist eine vielseitige Powerpflanze. Einzigartig ist, dass Rhodiola rosea sowohl auf den Körper als auch auf die Psyche wirkt und gleichermaßen ihre wohltuende Wirkung entfaltet. Der Rosenwurz wird den Adaptogenen zugeordnet, einer einzigartigen Klasse von Pflanzen, die die Reaktion des Körpers auf emotionalen und körperlichen Stress deutlich verbessern und gleichzeitig Leistungsfähigkeit, Ausdauer und geistige Klarheit erhöhen. Adaptogene haben das Potenzial leistungssteigernder Drogen, ohne deren negativen und zerstörerischen Auswirkungen auf den Körper. Russischen Wissenschaftlern haben wir es zu verdanken, dass wir über diese Pflanzenklasse so genau Bescheid wissen. In einem Symptomekatalog erklärt dieser Ratgeber die besten Anwendungen und zeigt, in welcher Form Rhodiola rosea eingenommen werden kann. Studien und Erfahrungsberichte geben einen guten Überblick über die vielfältigen Heilanwendungen mit dieser außergewöhnlichen Heilpflanze. Das Praxisbuch, das keine Fragen offen lässt! FD1509 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 234.

Zustand: Sehr gut. 1. Aufl.,. 120 S. : Ill., graph. Darst. ; mit zahlr. farbigen Abbildungen / Fotos, Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Krillöl ist ein Lebensmittel im Sinne von Hippokrates, dem Urvater der Medizin. Sein Leitspruch war: "Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein." Das Öl der kleinen Garnelenart ist reich an wertvollen Omega-3-Fetten. Eine herausragende Bedeutung haben die speziellen Fettsäuren DHA und EPA. Diese sind wissenschaftlich gut erforscht und werden unter anderem empfohlen bei: - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Rheuma / Arthritis - ADHS, MS, PMS - Depressionen - Alzheimer - Allergien - Krebs - Omega-3-Fette sind ebenso wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente lebensnotwendig. Wenn Sie gesund werden beziehungsweise gesund bleiben möchten, kann Krillöl auf vielfältige Weise helfen. Die einzigen Nebenwirkungen: Sie fühlen sich vitaler, altern langsamer und Ihr Gedächtnis verbessert sich. Dieser kompakte Ratgeber informiert Sie verständlich über spannende Forschungsergebnisse. Ein wichtiges Buch für Therapeuten sowie Kranke und Gesunde. Reiner Otto Schmid / Walter Binder 11010A ISBN 9783927676237 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 340 kart. 22 cm, Softcover/Paperback,

Softcover. Zustand: Gut bis sehr gut. 1. Auflage. Knaur-Taschenbuch Band Nr. 84083, der hintere Teil der 10er ISB-Nr ist noch leichter zu merken: 840839. Paperback. 400 Seiten! auf deutsch, ist übersetzt worden. Hirschhausen hat es am Montag, den 27.1.auf den Punkt gebracht: bei Alkohol muss man sich rechtfertigen, warum man die Droge NICHT nimmt. Alkohol ist ein Nervengift und die Mär von eienm Glas Rotwein ist ein Werbetrick der Winzer und eine Regierung verhindert so etwas auch nicht, da sie weiterherrschen will und das mit Alk besser geht. Doch der einzelne leidet. Sweet Caroline macht ein Ende mit Tablettensucht, Arbeitssucht und Fernsehabhängigkeit. Sehr wertvoll. Deutsche Erstausgabe. Buch sofort lieferbar.

Broschur. Zustand: Gut. 1. Auflage. 208 Seiten gebraucht, guter bis sehr guter Zustand, 4 j Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 260.

Zustand: Sehr gut. 265 S., graph. Darst., Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Von W. Allan Walker. In Zusammenarbeit mit Courtney Humphries. Aus dem Amerikan. von Edward Krause / The Harvard Medical School guide, Saure Gurken mit Vanilleeis? Die Essenswünsche von Schwangeren sind oft ausgefallen. Dabei sollten Frauen gerade in dieser Zeit ganz besonders auf die richtige Ernährung achten. Während der Schwangerschaft ändert sich der Bedarf an bestimmten Nährstoffen, weil nicht nur der Körper der Mutter damit versorgt werden muss. Auch das Kind bedient sich aus dem, was die Mutter als "Vorratskammer" bereithält. Wussten Sie, dass die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft bestimmen kann, inwieweit das Kind später - und zwar noch vierzig oder fünfzig Jahre später - zu Beschwerden wie Herzkrankheiten und Diabetes neigt? Und wussten Sie, dass Frauen, die sich während der Schwangerschaft schlecht ernähren oder nicht das richtige Gewicht haben, dazu neigen, Kinder zur Welt zu bringen, die bei der Geburt nicht das optimale Gewicht erreichen? Und dass das Geburtsgewicht eines Neugeborenen bis in das Erwachsenenalter hinein eine wichtige Rolle für seine Gesundheit spielt? Wie aber ernähre ich mich gesund und was ist gut für mein Kind? 14296 ISBN 9783936994308 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 930 Pp. 25 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover mit Original-SchutzUmschlag,

Hardcover. Zustand: neuwertig. Erste Aufl. Fadengehefteter fotografisch gestalteter und folienkaschierter Pappeinband mit Rücken- und Deckeltitel in sehr gutem Erhaltungszustand, das Buch wurde lediglich zu Prüfzwecken aus der Originalfolie genommen. "Ein sachverständiger Blick auf Heilkunden aus dem Fernen Osten. Überlieferte Heilkunst aus China, Japan, Indien und Tibet fasziniert die Menschen in Europa. Auf der Suche nach wirksamen und verträglichen Heilmethoden fragen viele Patienten nach diesen Verfahren. Eingebunden in die geschichtlichen Zusammenhänge und geographischen Besonderheiten werden die gängigsten Heilsysteme dargestellt, ergänzt durch eine kritische Bewertung von Wirksamkeit und Risiken der Verfahren durch Prof. Edzard Ernst ("Gesund ohne Pillen") aufgrund wissenschaftlicher Studien. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Empfehlungen zur Lebensführung aus traditioneller chinesischer Medizin ( TCM ) und Ayurveda sowie medikamentöse Therapien in TCM , Kanpo, Ayurveda und der tibetischen Medizin als auch manuelle Medizin und Reiztherapie von Akupunktur, Massage, Shiatsu bis Jin Shin Jyutus sowie Entspannungsverfahren und Meditation von Yoga, Qigong, Taichi bis zu MBSR." (Verlagstext) In deutscher Sprache. 263, (1) pages. Groß 8° (200 x 228mm).

kartoniert. Zustand: gut. Erste Aufl. Kartonierte fotografisch gesteltete und glanzfolienkaschierte Broschur. Einband, Kanten und Schnitte berieben und vereinzelt mit leichtem Kratzer, einzelne Seiten mit kleinem Knickchen der unteren Ecke oder winziger Randläsur, insgesamt gebrauchsspuriges Buch in noch guter Erhaltung. "Wildgemüse sind Lebensmittel besonderer Art, sie schmecken nicht nur sehr gut, sondern haben durch ihre besonderen Wirkstoffe auch eine gesundheitsfördernde und sogar heilende Wirkung. Vom Acker-Senf bis zum wilden Thymian kennen wir die wichtigsten Wildgemüse auch als Heilpflanzen. Während die meisten Heilkräuter getrocknet bis zur Verwendung aufgehoben werden, kommen Wildgemüse vorwiegend frisch in die Küche und auf den Teller, wenngleich mit einigen Kniffen auch das Konservieren mancher Sorten gut gelingt. Besonders im Frühling schätzen wir die Wildkräuter hoch, sie sind nach der Winterzeit eine willkommene Abwechslung auf dem Speisezettel. Die verschiedenen Sorten werden genau nach Blüte- und Erntezeit, Merkmalen - damit sie nicht mit Giftpflanzen ven?vechselt werden -, Standort und Wirkstoffen mit Bildern und Detailzeichnungen vorgestellt. Der 2. Teil des Buches widmet sich den leiblichen Genüssen - die besten erprobten Wildgemüse-Rezepte werden präsentiert. Versuchen Sie eine Quiche mit Brennnesselspinat oder eine Maissuppe mit Bärlauch und Ackersenf oder Bananen und Kiwi in Löwenzahngelee - Sie werden begeistert sein!" (Verlagstext) In deutscher Sprache. 120 pages. Groß 8° (190 x 230mm).

Hardcover. Zustand: Gut. 1. 144 S. Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestoßen, innen alles in Ordnung; Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket shows some rubbing/wear, interior in good condition. B250303ah151 ISBN: 9783868834055 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 200.

Zustand: Wie neu. 1. Aufl.,. 272 S. : Ill., graph. Darst. ; mit zahlr. farbigen Abbildungen / Fotos, Zustand: orig. eingeschweißt, Neuwertig. Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir - wirklich genügend dafür? Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler, Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen. Dr. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben, die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihres Konzepts der vier Säulen - Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist - zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining, kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund, potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter. 11727A ISBN 9783868830101 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 914 Pp. 25 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband,