achtsamkeit von johannes michalak (14 Ergebnisse)

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit des Hier-und-Jetzt in Verbindung zu bleiben, statt mit unseren Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft zu schweifen.Achtsamkeitsübungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt formelle Achtsamkeitsübungen, wie z. B. den Body Scan, die Sitz- und Gehmeditation, sowie informelle Achtsamkeitsübungen, bei denen man Routinetätigkeiten im Alltag mit Präsenz und Wachheit durchführt, vor. Der Ratgeber wendet sich vor allem an Menschen, die schon mehrfach unter Depressionen gelitten haben, die unter stressbedingten Unruhezuständen oder chronischen Ängsten leiden, die häufig grübeln oder die einfach das Gefühl haben, dass sie mehr Zugang zu einer tieferen Lebendigkeit und Unmittelbarkeit in ihrem Leben finden möchten.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich aus dem Bereich östlicher Meditationsansätze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren vermehrt in die Behandlung von Depressionen und unterschiedlichen anderen psychischen und körperlichen Störungen integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit.Der Band stellt die Grundzüge achtsamkeitsbasierter Behandlungsverfahren wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) oder Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) sowie zentrale Modelle zur Wirkungsweise achtsamkeitsbasierter Verfahren dar. Weiterhin gibt er einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren. Neben der Anwendung in der Rückfallprophylaxe bei Depressionen wird auch auf die Integration von Achtsamkeit bei der Therapie anderer Störungsbilder und in unterschiedlichen therapeutischen Settings eingegangen. Der Schwerpunkt des Bandes liegt auf der konkreten Darstellung der Behandlungsmethoden. Dabei wird das Vorgehen bei einzelnen Achtsamkeitsübungen, wie z.B. beim Body-Scan oder bei der Sitzmeditation, beschrieben und der Umgang mit möglichen Schwierigkeiten thematisiert. Die Neuauflage referiert aktuelle Forschungsbefunde und stellt ausführlich die achtsamkeitsbasierte Arbeit im Einzelsetting vor. Zudem werden in der Neubearbeitung kritische Aspekte im Kontext von Achtsamkeit diskutiert, wie z.B. die Frage von 'Nebenwirkungen' von Achtsamkeitsübungen oder das Problem einer 'Kommerzialisierung' und 'Verflachung' von Achtsamkeit.

Bundle. Zustand: New. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergruende und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzuege von MBSR und MBCT dar und gibt einen Ueberblick ueber wichtige Forschungsergebnisse zur Wi.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Achtsamkeit üben | Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln | Johannes Michalak (u. a.) | Taschenbuch | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie | 65 S. | Deutsch | 2017 | Hogrefe Verlag GmbH + Co. | EAN 9783801726768 | Verantwortliche Person für die EU: Hogrefe Verlag GmbH & Co KG, Merkelstr. 3, 37085 Göttingen, info[at]hogrefe[dot]de | Anbieter: preigu.

Zustand: Gebraucht - Sehr gut. mit Begleitblatt - Hogrefe Verlag - 2012 - h4.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Achtsamkeit | Johannes Michalak (u. a.) | Taschenbuch | Fortschritte der Psychotherapie | VI | Deutsch | 2021 | Hogrefe Verlag GmbH + Co. | EAN 9783801730406 | Verantwortliche Person für die EU: Hogrefe Verlag GmbH & Co KG, Merkelstr. 3, 37085 Göttingen, info[at]hogrefe[dot]de | Anbieter: preigu.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: Good.

hardcover. Zustand: Gut. 2., korr. Aufl. *Werktagsversendung innerhalb von 24 Stunden* -- Exempl. in einem guten Gesamtzust., geringe Gebrauchsspuren möglich -- ISBN: 9783871590603 Alle Sendungen werden mit beiliegender Rechnung, inkl. ausgewiesener MwSt., verschickt. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1571.

Mit ca. 14 Diagrammen u. 22 Tabellen. 832 S. Gr. 8°. Farb. illustr. OPbd. Die Kanten u. das obere Eck, dieses durchghend leicht bestoßen, sonst gutes Exemplar. (1650 Gr.) Sprache: deutsch.

Gr.8°, VI, 83 S., Brosch., Kleiner Besitzerstempel a. Vors., tadell. EA. (= Fortschritte der Psychotherapie, Bd. 48). 600 gr. Schlagworte: Psychologie.

Hardcover. Zustand: gut. Auflage: 2. Achtsamkeit verstanden als das ständige Bemühen mit der lebendigen Gegenwart des Hier-und-Jetzt in bewusstem Kontakt zu bleiben und Akzeptanz sind Prinzipien mit einer langen Tradition: Wege zur ihrer Kultivierung finden sich in vielen Kulturen. Besonders in der buddhistischen Tradition entstanden Übungen und Lehren, die der Entwicklung dieser Prinzipien dienen. In den letzten Jahren hat man das Potential von Achtsamkeit und Akzeptanz auch für den Bereich der Psychotherapie entdeckt: Es wurden therapeutische Ansätze entwickelt, die diese Prinzipien in die Behandlung von Menschen mit psychischen, psychosomatischen und körperlichen Leiden integrieren. Das Handbuch möchte über diese neuen Entwicklungen informieren und einen umfassenden Überblick ermöglichen. Einen Schwerpunkt bildet dabei die praxisnahe Darstellung unterschiedlicher Behandlungsansätze, in deren Mittelpunkt die Entwicklung von Achtsamkeit und Akzeptanz steht. Darüber hinaus werden die spirituellen und historischen Wurzeln dieser Prinzipien vorgestellt, Parallelen zu anderen Therapierichtungen beleuchtet sowie Aspekte ihrer Integration in Forschung und Praxis diskutiert. Ziel dieses Buches ist es, das therapeutische Potential von Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie deutlich zu machen, aber auch auf die Gefahren einer Vereinnahmung und Verkürzung dieser Prinzipien hinzuweisen. In den letzten Jahren hat man das Potential von Achtsamkeit und Akzeptanz auch für den Bereich der Psychotherapie entdeckt Es wurden therapeutische Ansätze entwickelt, die diese Prinzipien in die Behandlung von Menschen mit psychischen, psychosomatischen und körperlichen Leiden integrieren. Das Handbuch möchte über diese neuen Entwicklungen informieren und einen umfassenden Überblick ermöglichen. Einen Schwerpunkt bildet dabei die praxisnahe Darstellung unterschiedlicher Behandlungsansätze, in deren Mittelpunkt die Entwicklung von Achtsamkeit und Akzeptanz steht. Darüber hinaus werden die spirituellen und historischen Wurzeln dieser Prinzipien vorgestellt, Parallelen zu anderen Therapierichtungen beleuchtet sowie Aspekte ihrer Integration in Forschung und Praxis diskutiert. Ziel dieses Buches ist es, das therapeutische Potential von Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie deutlich zu machen, aber auch auf die Gefahren einer Vereinnahmung und Verkürzung dieser Prinzipien hinzuweisen. Autor: Dr. Thomas Heidenreich ist Dipl.-Psychologe in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Frankfurt. Dr. Johannes Michalak ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Arbeitseinheit für Klinische Psychologie und Psychotherapie und Therapeut am Zentrum für Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum. Medizin Pharmazie Klinik Praxis Psychiatrie Psychotherapie Angewandte Psychologie Psychotherapie Psychische Störung ISBN-10 3-87159-060-6 / 3871590606 ISBN-13 978-3-87159-060-3 / 9783871590603 Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie. Ein Handbuch [Gebundene Ausgabe] Dr. Thomas Heidenreich Dipl.-Psychologe DGVT Behandlungsansätze buddhistische Tradition Therapierichtungen therapeutisches Potential psychische psychosomatische Leiden Psychiatrie In deutscher Sprache. 800 pages. 24,2 x 17,2 x 5,2 cm.

hardcover. Zustand: Gut. 800 Seiten; 9783871590603.3 Gewicht in Gramm: 3.