apnoetauchen von dagmar andres (11 Ergebnisse)

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Zustand: Sehr gut. 5. Auflage. Mit farbigen Abb. illustriert.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Zustand: gut. 2008. Vor einiger Zeit habe ich mir dieses Buch gekauft. Es behandelt so ziemlich alles Wissenswerte, was man für den Anfang benötigtKurz wird auf die Geschichte des Apnue- bzw. Freitauchens eingegangen. Der Atmungsvorgang in der Lunge und Gefahren beim Tauchen wie Hyperventilation und Blackout, Vorstellen und Empfehlungen der Ausrüstung wie Flossen, Maske, Schnorchel und Tauchanzug. Die Durchführung des Trainings , Zeittauchens, Streckentauchens und Tieftauchens. Auch Atemübungen und Yoga werden als zusätzliches Trainingsprogramm vorgestellt. Zum Schluß noch die wahren Meister der Apnue aus dem Tierreich wie Delfine, Wale und Robben. Alles im allen besonders für Leser, die sich vorab über Apnuetauchen informieren wollen, ein sehr empfehlenswertes Buch. Es ist klar und einfach (im Positiven) verfasst, erläutert relevante Zusammenhänge und motiviert, die eigenen Grenzen immer weiter zu stecken. Vieles, was ich zur Zeit bei meinem (Apnoe)Tauchlehrer lerne, findet sich in diesem Buch und verstärkt für mich so den Lerneffekt nochmals. So bereite ich mein Training mit diesem Buch quasi ganz bewusst vor und nach. Sehr empfehlenswert als Einstiegslektüre! Apnoe ist ein einzigartiges Unterwassererlebnis, das sportliche Aspekte in idealer Weise mit dem Naturerlebnis einer faszinierenden Unterwasserwelt verbindet. Dieses Lehrbuch über das Apnoetauchen ist die ideale Anleitung für alle, die nur mit Maske, Schnorchel, Flossen und eventuell einem Kältschutzanzug den Aufbruch in die Welt unter Wasser machen wollen. Nicht die Rekordjagd nach Tauchzeiten und Tauchtiefen steht hier im Vordergrund, sondern die sinnvolle Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im und unter Wasser. Es ist klar und einfach (im Positiven) verfasst, erläutert relevante Zusammenhänge und motiviert, die eigenen Grenzen immer weiter zu stecken. Vieles, was ich zur Zeit bei meinem (Apnoe)Tauchlehrer lerne, findet sich in diesem Buch und verstärkt für mich so den Lerneffekt nochmals. So bereite ich mein Training mit diesem Buch quasi ganz bewusst vor und nach. Sehr empfehlenswert als Einstiegslektüre! Vor einiger Zeit habe ich mir dieses Buch gekauft. Es behandelt so ziemlich alles Wissenswerte, was man für den Anfang benötigtKurz wird auf die Geschichte des Apnue- bzw. Freitauchens eingegangen. Der Atmungsvorgang in der Lunge und Gefahren beim Tauchen wie Hyperventilation und Blackout, Vorstellen und Empfehlungen der Ausrüstung wie Flossen, Maske, Schnorchel und Tauchanzug. Die Durchführung des Trainings , Zeittauchens, Streckentauchens und Tieftauchens. Auch Atemübungen und Yoga werden als zusätzliches Trainingsprogramm vorgestellt. Zum Schluß noch die wahren Meister der Apnue aus dem Tierreich wie Delfine, Wale und Robben. Alles im allen besonders für Leser, die sich vorab über Apnuetauchen informieren wollen, ein sehr empfehlenswertes Buch. In deutscher Sprache. 144 pages. 22,8 x 15 x 1 cm.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Alles, was Sie über Apnoetauchen wissen müssenApnoetauchen oder auch Freitauchen ist die ursprünglichste Art des Tauchsports. Es vereint die körperliche Herausforderung mit fantastischen Naturerlebnissen und lässt den Taucher wirklich eins sein mit Wasser und Umgebung.Für alle, die das Freitauchen lernen und nur mit Schnorchel, Flossen und Neoprenanzug in die Unterwasserwelt eintauchen wollen, liefert Dagmar Andres-Brümmer mit diesem Buch die ideale Anleitung. Im Fokus steht dabei nicht die Jagd nach neuen Tauchrekorden, sondern die sinnvolle Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im und unter Wasser. - 6. vollständig überarbeitete Auflage des Standardwerks für Apnoetaucher mit neuen, aktuellen Fotos und Abbildungen- Was ist Apnoetauchen Grundlagen und Voraussetzungen für das Tauchen ohne Tauchgerät- Die richtige Tauchausrüstung: Alles über Schnorchel, Flossen, Tauchcomputer und Co. - Mit Übungen für effizientes Apnoe-Training: Detaillierte Anleitungen für Bewegungsabläufe und die richtige Atemtechnik- Die Praxis des Tauchens: Tipps für das Tieftauchen, Streckentauchen und ZeittauchenVon Atemtraining bis Tauchequipment: Apnoetauchen lernen Schritt für SchrittDer einzige Luftvorrat, den ein Apnoetaucher bei sich trägt, ist sein letzter Atemzug vor dem Abtauchen - eine Herausforderung für Körper und Psyche. In diesem Tauch-Lehrbuch gibt Dagmar Andres-Brümmer das Wissen aus ihrer jahrelangen Praxis weiter. Von der Partnersicherung über die richtige Reaktion bei Blackout und Hyperventilation bis hin zum Druckausgleich beim Tieftauchen werden alle Themenbereiche der Tauchausbildung umfassend abgedeckt.Erstellen Sie Ihren persönlichen Apnoe-Trainingsplan und tauchen Sie ein in das Erlebnis Unterwasserwelt!

Softcover. Zustand: Sehr gut. 2. Auflage.

Zustand: New. Alles, was Sie ueber Apnoetauchen wissen muessenApnoetauchen oder auch Freitauchen ist die urspruenglichste Art des Tauchsports. Es vereint die koerperliche Herausforderung mit fantastischen Naturerlebnissen und laesst den Taucher wirklich eins sein mit .

Taschenbuch. Zustand: Neu. Apnoetauchen | Grundlagen - Trainingstipps - Praxis | Dagmar Andres-Brümmer (u. a.) | Taschenbuch | 172 S. | Deutsch | 2022 | Delius Klasing Vlg GmbH | EAN 9783667119889 | Verantwortliche Person für die EU: Delius Klasing Verlag GmbH, Siekerwall 21, 33602 Bielefeld, a[dot]uspelkat[at]delius-klasing[dot]de | Anbieter: preigu.