leben last wird von rolf merkle (13 Ergebnisse)

Softcover. Zustand: Sehr gut. 126 S. Pb. Cover m. lei hten Lagerspuren, innen neuertig.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: Fine. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten konnen, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschaft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wunsche zu aussern, und ziehen deshalb sehr oft den Kurzeren oder werden ,uber's Ohr gehauen". Sie sagen ,Ja", auch wenn sie ,Nein" sagen mochten, oder sagen gar nichts um des lieben Friedens willen. Die Angst, die Gefuhle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Abhilfe verspricht das Buch (Pal Verlagsgesellschaft Mannheim) des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle. Auf 200 Seiten gibt Dr. Merkle viele praktische Tips und Hilfestellungen, wie man lernen kann, selbstbewusster aufzutreten. Zu Beginn dieses Trainings-Programms zeigt er auf, warum wir anderen so oft erlauben, uns auszunutzen, und welches die Ursachen eines mangelnden Selbstbewusstseins sind. Dr. Merkle sieht die Ursache hierfur in einem negativen Selbstbild. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere fur wichtiger halten, dann lassen wir denen auch den Vortritt und haben Angst, auf Ablehnung zu stossen. Wir konnen nur dann selbstsicher auftreten, wenn wir davon uberzeugt sind, dass wir es auch verdienen, respektvoll behandelt zu werden. Dr. Merkle zeigt weiterhin, wie man lernen kann, auf andere Menschen zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten. Ein Buch, das jedem eine grosse Hilfe sein kann, der sich privat und beruflich mehr durchsetzen mochte.

SC. Obr., 126s., in gutem Zustand, [KSB5,4] Deu 400g.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Original-Broschur. 23. Auflage. 128 S. Gut erhaltenes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 250.

paperback. Zustand: Gut. 128 Seiten; PAL - 3. Auf. 1993 : Rolf Merkle - tb - 9-19-5-L2 JB-VL90-PIPN Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Taschenbuch 13*21. Zustand: Gut. 10 Auflage. 126 S. gebraucht gut bo121594 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 250.

Taschenbuch. Zustand: Wie neu. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: 8. Aufl. 1999. Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 100.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Eine Depression selbst behandeln: Eine Anleitung vom Experten Schon morgens ohne Energie aufwachen, den Tag mit Grübeln verbringen und mit dem Gefühl versagt zu haben einschlafen, weil scheinbar wieder nichts gelungen ist: Das Leben mit Depression und depressiven Verstimmungen, mit Mental Load und Burnout ist vor allem eines - anstrengend. Wie gelingt es, sich aus der Spirale aus negativer Gedanken zu befreien Was hilft effektiv und nachhaltig, das Selbstbewusstsein zu stärken und sich Schritt für Schritt aus der Antriebslosigkeit zu kämpfen In diesem Ratgeber finden Sie wertvolle Unterstützung vom erfahrenen Psychotherapeuten und Bestsellerautor Rolf Merkle. Er gibt Ihnen erprobte Anregungen, Strategien und Übungen an die Hand, um die dunklen Phasen der Depression zu bekämpfen und hinter sich zu lassen. - Erste Hilfe bei Depressionen: Die Gefühle ernst nehmen, Kraft sammeln und Hoffnung schöpfen- Selbsttest zur Selbstverortung: Bin ich depressiv Wenn ja, wie stark Kann ich mich selbst daraus befreien oder brauche ich Hilfe von außen - Zurück ins Leben: Symptome erkennen, Depressionen selbst behandeln und wieder aktiv werden- Strategien und Übungen zur Vorbeugung: Schritt für Schritt, Selbstbewusstsein aufbauen und aktiv Selbstfürsorge betreiben - mit Tipps und Tricks aus der Praxis- Der Ratgeber, um selbst einen positiven Umgang mit allen Arten von Depressionen zu finden und von ihnen zu befreien Zurück ins Leben: Wie Sie die psychische Erkrankung Depression überwinden Dr. Rolf Merkle hat in seinen 35 Jahren als Psychotherapeut zahlreiche Ratgeber verfasst, die allesamt zu Bestsellern wurden und seitdem viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr seelischer Gesundheit unterstützen. In diesem Buch sind seine erprobten und verblüffend einfach anwendbaren Ratschläge zum erfolgreichen Umgang mit Depressionen praxisnah und übersichtlich dargestellt. Nehmen Sie mit Hilfe dieses Ratgebers Ihre psychische Gesundheit selbst in die Hand: Die erweiterte Neuausgabe des Ratgeberbestsellers, dem schon über 150.000 Menschen vertrauten, mit Selbsttest und praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen raus aus dem Grau depressiver Verstimmungen und wieder rein ins bunte Leben!

Pb, 126 S., befriedigender Zustand (Knickspuren) Sprache: deu.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Wenn das Leben zur Last wird | Seelische Belastungen und Depressionen überwinden - erleichtert in den Alltag zurückkehren. Neuausgabe des Ratgeber-Bestseller mit Selbsttest: Negative Gedanken überwinden und sich mental stärken - ein praktisches Selbsthilfebuch | Rolf Merkle | Taschenbuch | 152 S. | Deutsch | 2025 | Pal Verlags- | EAN 9783910253193 | Verantwortliche Person für die EU: PAL Verlagsgesellschaft mbH, Carlo Günther, Rilkestr. 10, 80686 München, info[at]palverlag[dot]de | Anbieter: preigu.