optimale sporternährung grundlagen von wolfgang (10 Ergebnisse)

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

gebundene Ausgabe. Zustand: Gut. 2. Aufl. 202 Seiten; Das hier angebotene Buch stammt aus einer teilaufgelösten Bibliothek und kann die entsprechenden Kennzeichnungen aufweisen (Rückenschild, Instituts-Stempel.); der Buchzustand ist ansonsten ordentlich und dem Alter entsprechend gut. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 650.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: Good. Auflage: 2.

paperback. Zustand: Befriedigend. 200 Seiten; 9783934211766.4 Gewicht in Gramm: 500.

paperback. Zustand: Befriedigend. 240 Seiten; 9783941964655.4 Gewicht in Gramm: 1.

paperback. Zustand: Gut. 312 Seiten; 9783943996739.3 Gewicht in Gramm: 1.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - 'Optimale Sporternährung' fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt in die Grundlagen einer optimalen Sporternährung ein und erläutert darüber hinaus praxisnah die momentane Wissenslage in der Fachwelt mit Tipps für zwölf verschiedene Sportarten (Basketball, Fußball, Handball, Judo, Karate, Radsport, Schwimmsport, Tanzsport, Tennis, Tischtennis, Leichtathletik, Volleyball).Es zeichnet sich aus durch:- Zahlreiche Tabellen, Übersichten, Praxistipps und Praxisbeispiele- 12 an die Sportart/Disziplin angepasste Ernährungspläne für Kinder/Jugendliche oder Erwachsene- Weitere Differenzierung dieser praxisorientierten Ernährungspläne in Training und Wettkampf sowie Essen und Trinken- Gehalt von Vitaminen, Mineralstoffen & Spurenelementen verschiedener Lebensmittel- Sport und vegane, vegetarische sowie glutenfreie Ernährung- 'Low-Carb' und 'Carboloading'- Ernährung zum gezielten Muskelaufbau- Grundlagen des zyklusorientierten Trainings und daraus abgeleiteter Ernährung für Frauen- Energieverfügbarkeit und RED-S (Relative Energy Deficiency in Sports)- Das FODMAP-Prinzip: Training des Magen-Darm-Traktes im Sport- Sporternährung für Nachwuchsleistungssportler- Sportler auf Reisen- Ernährung im Trainingslager- Periodisierte Ernährung'Optimale Sporternährung' richtet sich an Leistungssportlerinnen und Leistungssportler, deren Trainerinnen und Trainer sowie Betreuerinnen und Betreuer. Darüber hinaus auch an Sporttreibende im Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport sowie alle, die eine leistungsförderliche, bedarfsangepasste, ausgewogene und gesunde Ernährung anstreben.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Optimale Sporternährung | Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport | Wolfgang Friedrich | Taschenbuch | 472 S. | Deutsch | 2024 | Neuer Sportverlag | EAN 9783964160980 | Verantwortliche Person für die EU: Neuer Sportverlag, Inhaber Hendrik Schulze Kalthoff, Beim Hochwachtturm 2, 71332 Waiblingen, buero[at]neuersportverlag[dot]de | Anbieter: preigu.