stretching das expertenhandbuch von albrecht (17 Ergebnisse)

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

kart., broschiert. Zustand: Gut. 2, überarb. Aufl. 176 S., zahlr. Ill., 24 cm. Einband und Papier aletrsbed. etwas gebräunt, sonst gut erhalten. ISBN: 9783776017373 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 420.

171 S. Softcover zahlr. Abb. Guter Zustand.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

20 x 12 cm. 114 S. ISBN: 3830472218. Kartoniert / Soft cover. No jacket. Guter Zustand / Good condition. x. Auflage. Sprache: de. * Versandfertig innerhalb von 20 Stunden! Nk183. . (les). Jpg.

116 S. Softcover mit 367 Abb., und 120 Übungen guter Zustand.

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Softcover/Paperback. Zustand: Gut. 2., überarb. Aufl. 176 S. Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestoßen, Lesefalze am Rücken des Buches, innen alles in Ordnung; Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket shows some rubbing/wear, creases on the spine, interior in good condition. A241011am35 ISBN: 9783776017373 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 399.

kart. Zustand: Gut. 171 S. Buch in gutem Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 391.

Softcover. Zustand: Sehr gut. 3. auflage, geringe lagerspuren, sonst sehr gut.

Paperback. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut SG - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt.Außerdem bekommen Sie Hinweise zur Übungsausführung, methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining).Neu in der 4. Auflage: aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse überarbeitete ÜbungsauswahlIdeal für alle (Fitness-)Trainer\*innen, Übungsleiter\*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende.Über die Autorin und über den Autor:Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der 'star - school for training and recreation'. Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz.

Paperback. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut SG - Ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt, mit leichten Lagerspuren - Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt.Außerdem bekommen Sie Hinweise zur Übungsausführung, methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining).Neu in der 4. Auflage: aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse überarbeitete ÜbungsauswahlIdeal für alle (Fitness-)Trainer\*innen, Übungsleiter\*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende.Über die Autorin und über den Autor:Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der 'star - school for training and recreation'. Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz.

Zustand: Gut. 2., unveränderte. Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Bücher- und Warensendung mit der Post oder per DHL. Rechnung mit MwSt.-Ausweis liegt jeder Lieferung bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 340 Taschenbuch, Maße: 16.9 cm x 0.9 cm x 24.1 cm.

Paperback. Zustand: Neu. Neu Neuware auf Lager, Sofortversand - Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt.Außerdem bekommen Sie Hinweise zur Übungsausführung, methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining).Neu in der 4. Auflage: aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse überarbeitete ÜbungsauswahlIdeal für alle (Fitness-)Trainer\*innen, Übungsleiter\*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende.Über die Autorin und über den Autor:Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der 'star - school for training and recreation'. Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz.

Zustand: gebraucht; wie neu. 2 Auflage, wie ungelesen.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Stretching und Beweglichkeit | Das neue Expertenhandbuch | Karin Albrecht (u. a.) | Taschenbuch | Broschiert (KB) | 168 S. | Deutsch | 2022 | Georg Thieme Verlag | EAN 9783132442610 | Verantwortliche Person für die EU: Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart, info[at]thieme[dot]de | Anbieter: preigu.