Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verk�ufers M01539080463-G

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Bibliografische Details

Titel: Ern�hrung f�r (Kraft-)Sportler: Intermittent...

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform

Erscheinungsdatum: 2016

Einband: Softcover

Zustand: good

�ber diesen Titel

Rese�a del editor:

Seit Ende Mai 2018 ist die f�nfte (erweiterte) Auflage erh�ltlich, die noch einmal um gew�nschte Inhalte erg�nzt wurde.

Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren K�rperfettanteil entweder f�r ihr �u�eres oder die sportliche Aktivit�t zu ver�ndern. Dabei geht es nicht um ein X Wochenprogramm, das den Leser im Anschluss mit seinen Zielen und Essgewohnheiten wieder alleine l�sst, sondern um eine dauerhafte und zielgerichtete Umstellung der Ern�hrung. Um dies zu gew�hrleisten, gilt es, ein umfassendes Bild von einer zielf�hrenden Ern�hrung zu bieten, da rund um das Thema Essen eine Vielzahl an Mythen und Missverst�ndnissen existieren. Das im Rahmen dieses Buches vorgestellte Konzept ist evidenzbasiert. Das bedeutet, es ist aus einem st�ndigen Wechsel deduktiver �berlegungen und induktiver �berpr�fungen �ber eine lange Zeit entstanden. Das hei�t auch, dass die theoretischen �berlegungen, die im Buch dargestellt werden, in der Praxis erprobt, bewertet und gewichtet wurden. Dieses Buch entstand also mit Hilfe von hunderten Trainierenden, die sich von mir betreuen lie�en. Danke an dieser Stelle also auch f�r das Vertrauen, das mir die letzten Jahre entgegengebracht wurde.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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